长时间饮酒过多小心得酒精肝。
有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。当我们有了新的启发时，可以寻思将其写进心得体会中，写一篇心得体会我们可以从中找出解决问题的办法。怎么才能在写心得体会时更全面呢？以下是小编收集整理的“长时间饮酒过多小心得酒精肝”，仅供参考，大家一起来看看吧。
目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病;每日摄入80—100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍;每日摄入超过160克则增加25倍;如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。
一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。40克的酒精量约相当于白兰地100毫升，威士忌120毫升，黄酒250毫升，啤酒1000毫升，56度的白酒毫升，38度白酒130毫升。
女性对酒精较男性敏感
女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎变成肝硬化。
营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。但过量饮酒，超过酒精中毒临界值，膳食调节就没用了。
脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如倦怠、上腹不适、两肋胀满感、食欲不振等，少数病人有低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有性功能障碍等。
当发生慢性酒精中毒时，病人慢
慢慢地会发现记忆力大不如从前，判断力减退;当戒酒时，部分病人出现幻视、幻听、狂躁等精神异常;性欲减退，严重者甚至会造成不孕不育;有些人患糖尿病;食欲下降，急慢性糜烂性胃炎、慢性胰腺炎和慢性胆囊炎也时常发生。
还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病;更多的损害是在肝脏，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%—29%发生肝硬化。一旦发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。
为什么饮酒会引起肝病呢？
各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。
酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。
得了酒精肝怎么办？
1、酒精性肝病患者治疗首先是终身戒酒，包括含酒精的饮料，如啤酒、果酒以及药酒等。
2、同时适当补充复方氨基酸和复方丹参制剂，可以维持正氮平衡，增加进人肝脏的血流，促进肝组织修复和抗感染。
3、摒弃有害的生活方式，合理饮食，适量运动，合理保肝治疗。
4、消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充，摄
入高热量食物及多种维生素。
5、水飞蓟类保肝药在临床上疗效较为肯定，天津天士力制药公司生产的药物水林佳是一种纯天然药物，其活性成分水飞蓟宾纯度高，可以减轻酒精中毒时有毒物质引起的脂质过氧化反应，同时有阻止和清除脂肪在肝脏沉积和浸润作用，副作用较小。
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学习时间培训管理心得体会
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实，时间不仅仅是金钱！时间远比金钱更宝贵，更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！
就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
我们经常说不清楚今天一天都做了什么，经常忘记接下去准备做什么。经常考虑的是，只要我把安排的工作做好，我的时间管理就应该不错了，这都是无计划、无主次的工作方式，只会让自己工作的更累、更辛苦，甚至毫无头绪。
造成我们累和苦的主要原因是没有计划，计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。不要妄想每天都可以做很多事。计划制定好之后，剩下的就是严格执行。不能抱怨任务怎么这么多，如果在制
制定的时候已经充分考虑到可利用的时间。除非完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对计划进行大的调整，那等于是对制定计划时智商和判断力的否定。
管理当中最有用的词是‘不’。工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的帮忙都接受下来，但这不是一种明智的行为。量力而行，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的安排，结果是相互耽误工作效率。
所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。
有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。
学习时间管理心得体会
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！
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管理当中最有用的词是‘不’。工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的帮忙都接受下来，但这不是一种明智的行为。 量力而行，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的安排，结果是相互耽误工作效率。
所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。
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学习时间管理心得体会范文
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率!
就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
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所以接到别人的委托，不要急于说是而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说不。
有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。
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学习时间管理心得体会总结
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[学习时间管理心得体会总结]
关于学习时间管理心得体会
首先,时间比工作重要!出生是偶然,死亡是必然!
因为时间是生命,而生命只有一次,是有限的.时间是财富,是资源,是人生最大的资本.时间花在哪,结果就在哪;我们不能改变生命的长度,无法预测自己还有多少天,但我们可以改变生命的宽度.
时间不可增减,不可缺少,不可储存,不可替代,我们只能管理它,提高每一分钟的含金量.
工作只是生命中一个重要组成部分.
时间十大杀手:
1,头号杀手:不知道生命本质
2,没有管理时间
3,缺乏计划,没有目标
4,拖延
5,缺乏优先顺序
6,抓不到重点
7,不会授权
8,无效会议
9,盲目行动或承诺
10,工作混乱
如何有效管理时间?
每一位顶尖领导者首先是顶尖的时间管理者
1,预先规划
花10%的时间规划,提升90%的工作效率.要预先设定目标、规划时间（每年、每月、每周、每日；长期 XX年 中期 5年 短期 1~3年；头一天晚上规划第二天，上周末规划下周，上月末规划下月，上年末规划下年）
人生的主要六大领域规划：事业 生活 学习 健康 人脉 财富
以终为始，以周为重
从远处规划，从近期执行
制定目标五项原则：明确 量化 挑战 长短 时限
名言：
不是多做而是做最有价值的事
不计苦劳只计功劳
今天/当下最重要的事是什么？明天/本周/本月/本年度最重要的事情是什么？
提
提高每一分钟的含金量
检查重于信任
2，要事第一
abc法则
a:最重要 80~90%时间,最大价值,最有生产力;没有第二次机会.大块时间,最佳状态,全神贯注,集光思维.
b:次重要 10~20%时间,压缩时间或授权
c:不太重要,不做
3,使用时间管理工具:行动日志或汉唐oe软件
帕金森定律----给多少时间就花多少时间
没有期限的工作等于没有工作
加快速度,越高效,越简单越有效越易执行
4,一天当三天过
7:00~13:00 当第一天 做不能授权的事情:重大决策 核心人事 危机公关
13:00~19:00 当第二天 培训,会客
19:00~7:00 当第三天 休闲,学习,陪家人生活,锻炼
5,做对决策
决策前:战略吻合 人在事前 先算后做
投资决策四大指标:投资回报率(高:最乐观的状况 中:中间状况 低:最坏状况 无疾而速) 目前内部收益率 投资回收期
现金流量表(现金比利润更重要)
决策中:倾听一线的声音 执行者参与 请教行家 多种方案 反对是金 决断
决策后:追踪检查 沉没成本
6,授权
领导者就是要选人,育人,用人
成就他人,培养他人
给别人一个机会,就是给自己一个未来
如何授权?
选对人,合适的人
由简至繁,循序渐进,用人所长,求全是最大的错误
责,权,利奖罚分明,清晰
表明结果:授权后说:"请重复一遍"
检查评估:授权不是弃权,纠错甚至提供帮助
领导人80%人事,20%做事
员工是我们的内部
客户,领导人要服务好我们的员工.
招人靠企业,留人靠主管
留住员工的九个了解和九个有数
九个了解:姓名,生日,贯籍,出身,家庭,经历,特长,个性,表现
九个有数:工作状况,住房条件,身体情况,学习情况,思想品德,经济状况,家庭成员,兴趣爱好,社会交往
时间，你这个贱人！
时间，你这个贱人！
浪费时间就是一宗大罪卢梭
1
时间这玩意太可怕了。[由G，话说这一重大发现，让我顿时真的是泪流满面。关于爱的名言
时间啊，时间你这个贱人！
这些年，你究竟对老子做了些什么？
看看现在的我还像个人吗？生日贺词
你妹的！
你还我小青春，还我小鲜肉。
昏暗的灯光下，我站在镜子前望着镜中那个丑八怪狠狠骂道。
2
都说岁月是把杀猪刀，这话说的可真的是一点都不假。就拿我来说，在浑浑噩噩过了几年之后，我到现在变得都TM快不认识自己了。
有时候，我打开博客，一张一张的翻看自己几年前的照片时，我都忍不住在心里哀叹：这个人真的是我吗？我以前真的长这样吗？
我不敢承认，也不敢相信，我甚至怀疑自己的眼睛。
当我拎着手机递给身边的人，问他们照片中的人像我吗？
他们都说不是像，这TM就是你。
我懵了，彻底懵了。
我仔细看了看那张照片上的拍摄日期，界面详情显示为20xx年10月22日（来自Nokia5300）。
照片中我坐在铁架床前，一头乌黑飘逸的长发半遮半掩着脸，两只绿豆般大小的眼睛呈眯眯眼状，左嘴角微微上扬却又似笑非笑，俨然一副城乡
乡结合部肥猪流的样子。
虽说相貌平平，但皮肤光滑白皙，两眼清澈有神，要说帅气，倒也沾得上一点边。
而如今，当我再站在镜子前打量自己时，我的脑海中第一闪现出来的两个字，那就是颓废。看看这臃肿的身材，这坑洼的脸蛋，这黝黑的皮肤，这粗大的毛孔，这眼角的细纹，这斑白的头发，这茂密的胡子，还有脖子上那从某宝58元淘来的大金链子和那一套街边摊上促销大甩卖买来的高仿adidas，无不一一散发着一股浓郁超强的雕屎颓废气息
3
时间呀，时间，你看看你这些年都对我做了些什么！
短短几个年头，你把我像变魔术般，从一个乳臭未干的毛头小子变成了个三观尽毁的邋遢大叔，你简直比小鬼子进村还来得丧心病狂呀！
曾几何时，我也是一个烟酒不沾爱好运动生活习惯良好抱有理想积极向上朝气蓬勃乐观开朗热爱生活的小青年，可是在经过你无情摧残和蹂躏后，我现在是郁郁不得志每天过得犹如行尸走肉一般。
也许你并不知道，我每天的生活其实很简单，简单到就只管张嘴吃喝。我是个夜猫子，白天我基本不踏出一步房门，因为我经常睡觉睡到下午两三点才会醒来。
醒来后，没事干觉得无聊，我就躺床上抽烟看电影打游戏码字，饿了我就叫外卖，玩腻了看困了，我就继续钻被窝里睡觉。
一到夜晚，我就又会精神抖擞
的爬起床来，继续约上那么几个损友去酒吧喝酒或去打牌唱K吃夜宵，直到喝到半夜酩酊大醉被他们强行拖走，我才肯回到那个冰冷的出租房里。
我几乎天天如此，每晚都是这样度过。但有时候，懒得出外面了，我会直接到楼下便利店买上两箱啤酒和几包花生，直接约上几个好友在屋子里开干。
我夜夜笙歌，完全不知疲惫。这样的日子，一直持续了很久很久，直到现在。
4
都市灯红酒绿的生活其实我并不喜欢，只是我留恋于深夜买醉后脑子一片空白的感觉，因为它可以让我忘掉痛苦，忘掉所有的烦恼和不快乐，让我处于麻痹中，让我不去想她或他，甚至是任何一个人一件事一句话。
我讨厌阳光，讨厌运动，讨厌逛街，讨厌刮胡子理发，讨厌清晨楼下菜市场熙熙攘攘的人群，更讨厌眼前的糜烂生活和现在的自己。
曾经，我不止一次次试着去逃离眼前的这种生活和周围一切的一切，可是每当我抬脚向前拼命迈开步子的时候，却发现怎么走也走不出这个怪圈，结果兜兜转转往往到最后又回到了原点。
就像是那囚笼里的小鸟，再怎么挣扎得遍体鳞伤，再怎么呐喊得声嘶力竭，没有上帝的第三只手，它始终也无法挣脱掉笼中禁锢它的钢条枷锁。而笼外那万紫千红的春天，仅仅只是它夜深人静难以入眠时的一帘幽梦。
5
我老了，90后的我，
真的老了。
我想我真的老了，不仅是生理上的，心理上的也老了。如今，二十岁刚出头的人，却有着六十多岁老人家的心态，这是一件多么可悲多么可笑的事情呀。纵使，我再不想再不愿看到，可是我却又不得不承认。这就是我，现在的我。
不然，我能怎么说，又能怎么办呢？
也许我该抡起拳头对着镜中的那个自己一拳砸去，也许我该偷偷跑去对面街道的小诊所看看心理医生，也许我该直接坐上22路公交车去尾站的精神病科，又或者
哦，不，也许我该闭上眼睛继续睡觉
《时间管理》培训体会
时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，应该是一个忙而有序、忙而有效的人。
做好时间管理我将从以下几个方面进行：
1、首先要明确自己长久方向或目标是什么，切合实际，不异想天开。
2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。
3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。
4、做事要分出轻重缓急、主次之分，确定优先次序，凡是可分派下去做的，我都分派下去；
5、任何事情，争取一开始就要把它做好，能一次做完的事情尽量一次做完，绝不拖拉，反复做同一件事情最浪费时间；
6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。
7、不浪费别人的时间，作为一名管理者绝不能浪费别人的时间，浪费别人的时间就是图财害命。我要在今后安排工作、开会或培训时简单、明了、易接受，少说废话。
时间一去不复返，一定要合理统筹安排人生有限的时间做出有意义的事。
工作五年体会：时间的脚步
从XX年8月参加工作算起，到现在差不多整整5年了。5年的时间说长不长，说短不短，其中也历经了多部门、多岗位的锻炼，静下心来梳理梳理，总归是一件好事情。
我热爱我的工作，对所从事的每一个岗位都很有感情，回顾5年来的工作，在街道办事处工作过，也在区级机关、市级机关工作过；在单一的职能部门工作过，也在综合的政府办公室工作过；在临时性的工程建设指挥部工作过，也在日常的政府部门工作过。5年来，工作的内容也与国家的宏观大势同频共振，很多事情也是宏观工作的基层缩影，比如参与过本地区的经济普查、世博会苏州馆的布展，也投身到地方政府轰轰烈烈的工程项目融资平台搭建、经营性地块推介拍卖，见证了改革开放30周年、建国60周年、建党90周年以及18大等一系列重大节点的地方实践。
听彩闻香，和谐和美
记得大约是在XX年7月上旬的时候，当时已经毕业的我还在xx宿迁和在校的学生党员一起参与“三下乡”活动，有一天下午接到学校电话说是省委组织部关于选调生录取的通知下达，我分配到了苏州，之后不久苏州市委组织部正式通知我具体工作的单位是金阊区彩香街道办事处。金阊？彩香？完全是两个陌生的名称，在南京读书的我大学期间只来过苏州两次，一次是去市区几个园林和周庄古镇游玩，一次是去常熟尚湖虞山和吴中西山游玩，对苏州的概念并不深刻，印象中最深的就是老城区古色古香的公交站台。于是乎抓紧上网做功课，看政府网站上的工作报告，渐渐知晓了阊门、山塘，知道有个石路商贸区，还无意间看到有关“大跃进”时期三元大队“钢铁连”的介绍，还有为安置知青就业在1980年前后在三元知青点兴建的新星丝织厂（今新星织造有限公司），不过这一切只是概念式的，没有任何感性认知。现在回想起来真是岁月沧桑，时过境迁，街道的名称从三元街道到彩香街道，再到现在的姑苏区金阊街道。
正式报道的日子是8月4日，也是正式上班的第一天，依稀记得那天上午在市里集中，市委组织部的领导吧啦吧啦提了些希望，下午就到金阊区报道，当时的组织部朱正部长与我们一批的三个分配到金阊区的选调生见了面，交流了情况之后就随来接我们的街道领导回到各自的街道了。XX年夏天彩香街道驻地的三元二村还在进行老新村改造，当我从区政府来到三元二村后，展现在我面前的并不是想象中干净整洁、设施完备的居民住宅小区，而是路面尘土飞扬、楼墙搭满脚手架的轰轰烈烈的老新村改造现场。
我是财经类学校毕业的，所以分配在街道的经济管理科（后改名经济发展科），这一点与大多数选调生同仁分配在党政办公室略有不同。城区街道的经济工作任务繁重，特别是“退二进三”之后，税源经济的压力更大。在街道领导和科室同事的悉心关照下，我顺利与同籍贯的选调生，也是好朋友租好住处，生活各方面逐步稳定，渐入佳境，另一方面也在尽快熟悉工作，听懂苏州话，进入角色。在经管科初始负责内勤和文字、各类经济报表等工作，后来逐步增加了工商联、非公经济党建、科技人才服务、价格监督、无证无照治理等条线。
在街道工作的这段时间，有这么几点体会值得记录：一个是学会了“拼库”。在一段时间内还有了“表弟”（做excel表格的小兄弟）的称谓，简而言之就是把国税、地税拿来的辖区企业当月入库税收数据（包括免抵调）分类汇总，按照各税种不同的比例公式折算成地方一般预算收入，也就是地方政府的可用财力。在“拼库”的基础上衍生出了辖区100强企业税收报表、楼宇税收报表、房地产企业及项目税收报表等一系列报表。“拼库”的工作是辛苦的，也是细心的，一个小差错就会影响整个报表的数据，这项工作对我最大的影响不是“拼库”技术的本身（事实上，现在可以扣除特殊企业税收归属后通过直接编辑公式导出），而是对税源结构的深刻认识，牢牢树立了对成熟的、稳定的、共享划归地方的税源偏好的工作导向。
第二是对老城区街道经济工作重心的认识。众所周知，老城区区域狭小，城区经济基本上是以服务业为主，发展楼宇经济就是一个出路。XX年，我曾在《当代经济》杂志上发表《对苏州老城区发展楼宇经济的思考》一文，提出了发展老城区楼宇经济“四做”的一般方法论。后来随着工作的深入，也写过发展科技经济、商圈经济，以及总部经济和城市综合体的相关调研材料或报告，逐步完善了自己对城区经济的一些想法和认知。
第三是参与了价格监督工作。经管科的工作主要是和税收数据打交道，和辖区企业打交道，真正直接和社区、居民接触的并不多。价格监督则是我为数不多的直面百姓、服务群众的工作条线。先后与各社区价格监督员开展了对幼儿园和小学秋季开学收费公示、房地产中介服务收费、娱乐餐饮行业明码标价等专项检查活动，也取得了一些成效，时至今日，对这项工作还是挺有成就感的。
论语心得
我觉得《论语》在今天最重要的的是给了我们现代人一双眼睛，一双看心灵的眼睛，让我们在这个物化的时代，了解到在我们的内心其实还有一片广阔的天空。我们的快乐其实来自于这片还未开垦的土地。教我们自己为自己营造一片精神的乐土，让我们把目光由只向外看转为向内看，完满自己的内心，做一个心胸开阔，心境敞亮，心态坦然的人。
《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。
《论语》终极传递的是一种态度，是一种朴素的、温暖的生活态度。孔夫子正是以此来影响他的弟子。
孔夫子的这个形象身上，凝聚着他内心传导出来的一种饱和的力量。这种力量就是后来孟子所说的“浩然之气”。
《论语》的思想精髓就在于把天之大，地之厚的精华融入人的内心，使天、地、人成为一个完美的整体，人的力量因而无比强大。人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。
《论语》的精华之一，就是告诉我们，如何用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。
承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足，这就是《论语》告诉我们对待生活缺憾的态度。
学习《论语》，学习任何经典，所有古圣先贤的经验最终只有一个真谛，就是使我们的生命在这些智慧光芒的照耀下，提升效率，缩短历程，使我们尽早建立一个君子仁爱情怀，能够符合社会道义标准，不论是对自己的心还是对于社会岗位，都有一种无愧的交待。
让那种古典的精神力量在现代的规则下圆润地融合成为一种有效的成分，让我们每一个人真正建立起来有效率、有价值的人生，大概这就是《论语》给予我们的终极意义
一、天地人之道
二、心灵之道
三、处世之道
四、君子之道
五、交友之道
六、理想之道
七、人生之道
我想我们不应该在怨天尤人了，因为这个社会是要发展的，在发展中与我们个人的利益出现冲突是必然的。在面对这种冲突的时候我们怎样让自己的工作、生活变的快乐？读了这本书我觉得我们既然无法改变自己周围的环境，只能去适应环境，无法阻止社会的发展，只能加快脚步适应社会的发展。把自己周围环境、自己生存的社会给予的压力变成一种生命的张力，做到从心所欲。
军训心得
军训心得篇一
经历过一次刻骨铭心的军训，你就会成为一个真正的英雄。皮肤晒黑了，嘴唇咬烂了，这又算得了什么?一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来;就不会懂得奋斗的乐趣;不会理解成功的艰辛;军训是短暂的，但军人严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去。让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受，因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。
漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。
虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到绿橄榄的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;
我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍只要功夫深，铁杵磨成针、功夫不负有心人，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功.
军训心得篇二
我穿上绿军装啦，我穿上绿军装啦，噢_噢_，我穿上它了，瞧，瞧瞧，萍，我像个兵吗?
像，萍细细的端详着满脸幸福的我。
我不好意思的走到镜子前照了照，镜中出现了一个精干神气的自己，脸上有朵朵滚烫的红云飘散开去，我下意识的摸摸脸蛋，把军帽往低压了压，偷偷地笑了，我看见镜子里的我好看极了!
有那么激动吗?不就是军训嘛!看你乐得屁颠屁颠的，好像没训过似的萍慢条斯理地说。我对着她嘿嘿地笑着，她没好气的说有你的苦受!，我撑开双臂高声呼叫着哈哈!让暴风雨来的更猛烈些吧!
才发下军训服我便迫不及待地试穿上过了把瘾，我看见军帽上的五角星闪闪发光，突然想到红军帽子上不也是那样的鲜红的星星吗?那样的熠熠夺目!那样的振奋人心!我们虽然比不上红军，可也兴奋的坐也不是，站也不是了!那身绿，绿的鲜艳，绿的可爱，绿的冲动，绿着的我的梦!
正值盛夏，骄阳似火，在热切的期盼中，大学里的军训生活开始了。在教官还没到位之前，我觉得军训无聊的像大学里沉闷繁琐的课程，进入大学以来，我仿佛渐渐老了似的，我的青春和轻狂不羁被湮没在激不起一丝浪花的生活中，默念着你要么打败生活，要么被生活打败，连连地碰壁，使我连抗争的勇气也没有了，于是，我选择了逆来顺受，别人都说我成熟了，好像突然明白了似的，所谓的成熟，不过是放弃了想做的，做了不想做的，延续着既成的规则，沉淀了飘渺的幻觉。于是，我常常想回到小时候，回到那个干净的充满活力的童年。
那时候，我常常壮志雄心的对每一个人说：我将来长大了一定要当兵!怀着对军人的无限崇拜和一种神圣的感觉我做着我的绿色的梦!我常常傻傻地向着院子里的老槐树敬礼，拉着我家的小板凳狗满村里狂奔充当警犬，拽着大黄牛的角让它看我站军姿，把拖把挂在铁丝上练拳击几乎在我的整个童年，我一直都认为我会成为一名合格的军人，对此，我从来没有置疑过。
直到我被学习压得喘不过气来，可偶尔在学习的空余我还是会想着那个绿色的梦，它是我前行的动力，更是我无限的勇气，它是我的帆，带着我乘风破浪。直到高考落榜，我知道我想考军校的梦破碎了，因为军校不招复读生，我这辈子也许没有机会了。就这样我安静地走进大学的门，这远不是我所期待的，在无聊苦闷的学习之后，我就只愿意看看电影睡睡觉了。原以为什么都忘了，连同那个绿的耀眼的梦，可是就在教官威严地从身边走过的一霎那，一种强烈的快要抑制不住的冲动瞬间迸发，原来，我还是想要穿上那身可敬可爱的绿军装的。
教官讲了许多他们的故事，那些不为人知的心酸，那些汗与泪交织的成绩，那些惊心动魄的片段，那些从来不知道的秘密，原来，军人的背那样宽，竟可以背负青天! 我们的军训生活远没有部队的严格，也许是因为深深地爱着军旅生活所以我没有感到很累，十天，对我来说也许太短暂，十天，也许练就不了一名合格的兵，可是这十天，却将会是我一生最美的记忆!
借着军训的机会，我该好好锻炼锻炼，好让生了锈的骨头不至于烂掉，我要和同学们一起努力，坚持到底!
军训的开始使我意识到我现在的思想是多么的糟糕，该是重新整理思绪的时候了。船无帆则漂泊不定，人无思想则如行尸走肉。因此，当别人在为自己的理想坚持不懈的时候，我们怎么可以轻视呢?当别人在追着看似遥不可及的梦想时，我们又怎么可以随随便便否定呢?每个人心中都藏着许多梦想，请不要让它随时间湮没，因为生活从来不会主动的给予，只能由你来争取! 可敬可爱的绿军装，绿着的我的梦，它将永远在我的心中，在我的梦中!
寒假心得
今年的寒假由xx年2月21日开始，xx年2月30日结束。28天的寒假生活充实而短暂。
当回到家时，弟弟妹妹已经都在家了，家突然有了生气。我觉得在家应该是爸爸最开心了，因为我们都回来了。半年的时间里只有他和妈妈在家，妈妈还常常出去给人家买票，平常应该就他一个人了。不过他也没闲着，一直都去林场干活，为他的宝贝松树除草。
过年的前几天，我们都在忙着置办年货。唉……他们还是每年都指望我回家进行大扫除。舅舅老是叫我们去帮他串烧烤，因为舅娘一个人做不过来，所以当他看见我们在进行大扫除时，就说，不用扫那么干净啦，反正没人住。我们总会异口同声地说，不是你住，所以你就这样说啦，我们打扫房子是给我爸住的。因为春节，所以很是忙碌，只有到傍晚，我们才有时间去玩。这时候，我们总喜欢去舅舅家k歌。表弟一个人在家很是无聊，也算是去陪他啦。虽然在学校时偶尔也唱唱歌，但还是唱不过二妹。也偶尔走音，太难唱了，也不怎么喜欢唱流行歌曲。
大年三十那晚，百年难遇，22点40分停电了。本来要熬夜等新年的，但实在不好玩，就上床睡觉了。过了一会儿爆竹声响起来了，同时也有电了，在床上暖暖的，我也就懒得起床了。所以在爆竹声中我也进入了梦乡。
新年过后，大年初六，堂姐带着满月的小外甥来我家，这小家伙一整天都在那里呼呼大睡。本来我想抱他出去玩的，怎奈他太小了，而且那天又是街日子，人太多了，再有我得和我爸杀鸡杀鸭，忙啊。过了三天，也就是大年初九，我们就去她家喝满月酒，那里好不热闹。
回校的前一个星期是最忙的。为什么？得和老爸去给林木除草，还要去种玉米。每天都累得半死。老爸还规定每天除草5个小时，郁闷得要死。种玉米那天，大堂哥从广东回来了。那家伙不是去广东干活，他是去玩，真会享福。哦，忘说了，还有我弟回校补课了，就我们三在家。堂哥一回来，我们欢呼雀跃，我们多出一个干苦力的了，他看着一脸坏笑，而且神情奸诈的我们，很是无奈。种玉米真是累啊！种完玉米的第二天，本来老爸还要我们去除草的，之前我们干了4天了，但天空作美，下雨了，我们又可以睡懒觉了。休息完最后一天，我和二妹回校了，这时弟弟也回来了。据说接下来的几天，他们继续去干活，妹妹在空间里直喊悲惨啊……我却在奸笑，平时都没让他们干活，终于有机会让他们体验生活了。哈哈
还有那个十万大学生活动，因为各位领导春节太忙了。一直说要腾出时间给我们采访，但直到我回校，都没什么动静。
今年寒假真的一刻都不消停，我觉得很充实。很开心能帮爸爸做一些事。
《论语》心得
司马牛曰：人皆有兄弟，我独亡！
子夏曰：商闻之亦：死生有命，富贵在天。君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也。君子何患乎无兄弟也？
尽管这段话不是出自孔子之口，但也代表了《论语》所倡导的一种价值观念：
人首先要能够正确面对人生的遗憾，要在最短的时间内接受下来。不要纠缠在里面，一遍一遍的问天问地，这样只能加重你的痛苦。
第二个态度是，要尽可能的用自己所可以做的事情去弥补这遗憾。
一种遗憾其实可以被放得很大很大。放大遗憾的后果是什么呢？来自一个报刊的记载，写的是英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特的故事。
这个女孩子小的时候经历过一次意外：
一天，她跟着妈妈去看牙医，这本来十分很小的事情，她 以为一会就可以跟妈妈回家了。但是我们知道，牙病是会引发心脏病的，可能他的妈妈之前没有检查出来存在这种隐忧，结果让小女孩看到的事惊人的一幕：他的妈妈竟然死在了雅克的手术椅上。
这个阴影在他的心中一直存在着。也许他没有想到要看心理一道横，也许他从没有想过应该根治这个伤痛，它能够做的就是回避、回避、永远回避。在牙痛的时候从来不敢去看牙医。
后来他成了著名的球星，过上了富足的生活。有一天被压痛折磨的实在忍受不了，家人都劝他，就请牙医到家里来吧，咱们不去诊所，这里有你的私人律师，私人医生，还有所有人陪着你，你还有什么可怕的呢？于是请来了牙医
意外的事情发生了：正当牙医在一旁整理手术器械、准备手术的时候，一回头，吉姆·吉尔伯特已经死去。
当时伦敦的报纸，技术这件事情是用来玩这样一句话评价：吉姆·吉尔伯特是被四十年来的一个念头杀死的。
这就是心理暗示的力量。一个人的遗憾能被放大到多大？它可以成为你生命中的一个阴影，影响到你的生命质量。
当然很多人不见得会面临上述这种极端的例子，但你们一定听过这样的说法，一个人在愤怒或忧虑时，如果用一个测量仪检测你呼出来的 空气，它是灰色的，其中的二氧化碳会特别多，所以，长期困扰于人生的遗憾中而不能自拔，对一个人的生命质量是会有所损害的。
既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同，也许会带来完全不同的生活质量。
毕业心得
今年我研究生毕业，3年前我本科毕业，7年前我高中毕业，xx年前我初中毕业，xx年前小学毕业，经历了一次次的毕业，每每都有触动的离别，童时的玩伴、中学的朋友因追求自己的学业而四处择校；大学的同学和朋友因自己的前程而各奔东西。天下分久必合，合久必分；研究生同门的离别虽没有什么地域的限制，然而这次毕业我是含着泪水，舍不得我的恩师，舍不得照顾的师兄师姐师弟师妹们，舍不得一起奋斗的同学们，一个个的老师，一个个的前窗好友，一个个的同学，三年间的坎坎坷坷，欢欢喜喜都历历在目。
xx年4月我考入了xx农业大学，农业经济管理专业，从美丽的xx踏到了xx故乡之一xx。这所学校有着百年多的历史，积淀为我们引以为豪的川农大精神（这种精神都得到了总理的认可）；这里的学风校风淳朴，培养了一批又一批的知名校友（政府要员，学界精英名，企掌门人等，有兴趣的同学可以自己网上查）。但曾经无知的我总与它是格格不入，嫌弃它的网速，堪比蜗牛，让我放弃了玩了六年已久的弱智游戏；图书馆浩瀚的书屋居然没有找到我自己的“黄金屋”和“颜如玉”；校舍内部规划居然能过通过211项目管理部的审核？甚至我都在怀疑硕士博士学号的字母都取的令人捧腹大笑。而它却在我的人生路途了烙下了深深的印记，学习的进步、生活的多彩以及见证曾经的友谊。
三年的学习生活丰富而有内涵，虽然没有多少成果，却净化了自己的心灵，开阔了我的眼界，并为日后的快速阅读以及学习提供一定的知识技能储备。感谢恩师，在我还未入校之前就给发了一份研究生特别是农业经济管理研究生必读书目清单，那个时候没耐心，看了不到两本书；上课期间，总喜欢蹭师兄的车子上课，跟新朋友相约一起上课，课堂上高谈阔论，谈笑风生，有时也会浑浑噩噩，拜访周公。不知不觉一个学期过去了，发现自己比较喜欢制度经济学。从威廉姆森的《资本主义经济制度》开始，追向了诺斯的《西方世界的兴起》，《制度、制度变迁与经济绩效》，特别是《理解经济变迁的理论》，这三本书打开了我的视角，让我花时间去感受经济的演化过程，都去阅读过达马西奥的《感受发生的一切》（研究从情绪到意识、认知再到人类行为的决策分析）；从经济学的知识逐渐过渡到社会学，看了布劳的《社会生活中的权利与交换》，帕森斯的《社会行动的结构》，韦伯的《经济与社会》，特别在社会资本理论方面，包括林楠的《社会资本：关于行动结构的逻辑》，博特的《结构洞理论》，科尔曼的《社会学理论的基础》……虽看了这么多书籍，做了不少的笔记，在做论文开题和写作的过程中自己仍然无所适从。最后一个学期毕业在即，论文未发，毕业压力大，静心阅读文献，一篇一篇的理解，面临了一个又一个的问题，继续寻找相关的文献，在导师的指导下终于完成了自己的硕士论文。在此感谢恩师，感谢答辩的各位老师，感谢同门以及为我论文付出努力的所有同学。三年的学习中我得到如下学习总结（仅供个人参考）：
1、多学习：多向导师，师兄师姐学习，多向师弟师妹以及同学们学习，多向书本文献学习，多从实践中想问题，多逛与自己领域相关的论坛；
2、多总结：多在学习中总结，多在错误中总结，多在实践中总结；
3、忌浮躁：书不在多，而在深懂；做事脚踏实地，不能急功近利；
三年的生活充满了关爱与感动，有导师的关照、同门的照顾、朋友的支持、家人的付出、女友的撒娇与淘气等；三年的生活同样充满了辛酸，有情场的失意、对朋友的无奈、无谓的付出、人生旅途的彷徨与顾虑；总之三年的研究生生活丰富而多彩，有认真负责的调研、聚精会神的读书、一心一意的恋爱、回味无穷的聚餐、通宵达旦地打麻将、乐此不疲地出游、语重心长地叙旧、毫无顾忌地畅谈等……既然是留念，不开心的早已过去；其实“你”知“我”知，大家都心知肚明。
严谨慈爱的傅老师——治学方面，经常为修改学生的论文加班至深夜，论文中连个错别字都不放过（实干，认真）；生活方面，指出学生日常生活中的不足，该说什么，该做什么，教书以育人为先。
团结协作的同门——亲如兄妹，相互帮助。工作了的师兄师姐抽时间指点我们的论文，关心我们的工作；在校的同门相互关心，互帮互助，俨然是“相亲相爱”（有一种曾经在表演队的感觉）的一家人。
在天府之国求学7年间，生活中遇到两次大的天灾（xx年5月12日在绵阳经历了汶川特大地震与xx年4月20日在xx经历的大地震），看着老师们为寻找学生四处奔波，同学们为修建帐篷到处寻找材料，校方竭尽所能保障我们的饮水和食宿供应，校外的小吃店秉着不涨价的原则继续为我们提供食物；老师、同学和学校的一件件小事，构筑了抵御自然灾害的“万里长城”。7年的经历，7年的回忆，7年的成长，这片大地让你喜欢，再到自觉认同，现在都以留在这个地方而感到自豪，内心的变化都演绎着真情的流露。7年间总结以下生活心得：
支教心得
支教心得
支教心得（1）：
首先，透过这次支教活动，我更加深刻的理解了教师职业的神圣和光荣。由于柳家中学地理位置比较偏僻，所以无论在生源、信息，还是各种教学设施上与XX市的一些学校相比有着一些差距。同时，各个教学班级学生数也要多一些。正是在这样的条件下，学校的老师任劳任怨，起早贪黑，毫无怨言，在学校一干就是十几年，数十年。以班主任为例，在那里，每一位班主任都要在学生到达教室之前先到教室，通常天还没亮，班主任就要起床。只要有一位学生没有走，班主任老师就不会离开。其他，在学生就餐、学生日常学习和生活，各个方面，那里的班主任老师都要想到、做到。任课老师的状况也差不多。由于学校师资不足，老师们的工作量都很大，十分辛苦，但在平时的接触中，虽然比较累，但老师们都有一种乐观向上的心态，对待工作还是充满热情，认认真真教学，没有表现出任何的不满或是怨言。从他们身上，我深深地体会到了做一位人民教师的伟大。
其次，透过这次支教活动，在教学上也获益良多。支教之前，我对于这次到柳家中学还是有些担心，其中一个重要的原因就是原先我是在高中实习，对于初中教学没有任何经验。来到之后，学校领导将初一年级的一个班级交给了我。这就更让我
我感到很大的压力，教学对象、教学资料都有很大的变化。在老教师的耐心帮忙下，我逐步的适应了初中教学。这在我的人生经历里是一次十分难得的体验，对于今后的教学也是十分有益。
此外，透过这次支教活动，我也发现那里的学生十分认真、刻苦。虽然条件与市里相比差了很多，但学生们的学习热情很高，在校园里很早就能够听到、看到学生们在读书，课堂上学生们目不转睛，自习课上也是踊跃提问。这和市里有些学生的学习态度真是有着天壤之别。
我的专业是汉语言文学，我从小就树立理想是当一名光荣的人民教师，虽然之前在学校也有试讲，但是真正站在讲台上给我的学生做见习班主任还是第一次。所以我既兴奋能圆梦，但又紧张怕带班带不好。在领导与同事的关心与帮忙下，我们同学生的交流得心应手，由于我们同学生的年龄差不大的缘故，学生很乐意同我们作无拘无束的交流，我们能够确准地把握学生装的思想动态，从而为更好地开展教学工作奠定了基矗
从六月开始，按照文理学院的相关规定，我作为文法系汉语言文学专业的学生，到北镇柳家乡初级中学进行支教活动。柳家中学位于北镇柳家乡柳东村，学校有初中三个年级，八个教学班。我执教的是初一年级的一个教学班。经过三个月的努力，比较圆
满的完成了支教任务。同时，透过这次活动，我也学到了很多。我来到柳家中学的第一件事是先适应那里的生活，这一点我认为暂时没有问题了。生存下来了，那就该思考做点事情了。当然，作为一个教师，搞好教学工作是我们的天职。对我们来说，这可比生存难多了。[由整理]
当我第一次走进教室，全体同学都站起来高喊老师好，我不由地震动了下。当看见他们那么可爱，听到他们响亮的回答声音及嘹亮的歌声，自我好像回到从前，回到中学时代。看到他们那充满着渴望的双眼，听着他们那真稚的声音，自我有一种冲动，恨不得一下子把自我所有的知识传授给他们。支教三个月来，经历了许多事情，点点滴滴，一次又一次地让我深思;经历了许多感动，大大小小，一次又一次地影响着我。我走进了农村中学教育，了解了农村中学教育的现状，认识到了农村中学教育教学工作的困难与艰辛，体味到了农村中学老师的酸甜苦辣。
农村中学的学生土生土长，从小受周围特定环境与家庭教育的影响，与城市小孩相比，往往会显得更加胆小拘谨、不善言谈，缺少自信心理，又害怕会说错被老师批评，会遭人耻笑。发言基本处于被动位置。在教学中我鼓励学生大胆发言，多用亲和力的语言给于肯定。教学活动是师生的双边活动，要使
之有效地进行，就要建立起学生对教师的信任感。尤其是对农村学生来说。要改变传统的师道尊严的旧思想，建立平等的师生关系。要尊重热爱学生，对学生是肯定的态度，能缓解学生内心的紧张，对学习有心理障碍的学生更要善于培养他们的自信心和学习热情。只有建立起师生之间沟通的绿色通道，才会有教与学之间的宽松、民-主、和-谐的氛围，才能为师生互动创造条件。所以课前我认真备课，了解学生的各种状况，因材施教;课堂上我尽量用精彩的讲述，循循的诱导，用心地鼓励来深深的吸引着每一个学生;课后，我认真批改作业，并对潜能生进行重点辅导，总是让每一个学生都学会了并理解消化了才肯罢休。工作中，我发挥吃苦耐劳的工作作风，兢兢业业的教学精神，很快便与学生、家长、老师建立了和-谐的关系。我还十分注意学生的养成教育，个人卫生教育，帮忙他们养成良好的生活习惯。我还十分关心学生的生活状况，能够和学生谈心
，了解每个学生的生活，嘘寒问暖，帮忙有困难的学生。我还针对学生课外知识面狭窄这一实际状况，经常从自我家里带书借给学生看，扩大学生的知识面，增强课外知识储备量。
和学生用心交往的一个方面是与生同乐，参加他们的群众活动，比如班会和体育比赛，用心和学生探讨
班级建设的方法，。学生很喜欢老师用这种方式与他们交流，认为我们没有大学生的架子。假如说在与学生的交往中有什么收获的话，除了教学处，就这点令我印象十分深刻。当然，就教学活动而言，我的教学能产生多少实际的成果，目前为难断言;但就与学生融合这一点，我想至少有一个比较良好的局面，这对于我将来的教学工作，将是一个比较好的因素。三个月的支教活动很快就结束了。虽然是支教，但实际上透过这次支教活动我却学到了更多的东西。同时，由于各种原因，透过支教活动也暴露出在教学中存在着一些问题，期望在今后的工作过程中能够加以改善。十年树木，百年树人，教师是在教育人，这是很不容易的事。三个月的实习让我明白了很多对道理，感谢实习给了我如此多的心得。共2页，当前第1页12
那里的一切，都使我明白了:条件的好坏，关键在于自我怎样看待，拥有一颗奉献的心，一颗感恩的心，生活永远是完美的。在路上，当学生亲切地喊到:老师好!，我感到孩子是多么可爱;当把科学的交给渴望求知的孩子，我觉得我找到了自我的价值
在那里，我学到了许多未曾学到的东西，而这一切将使我在以后的学习和工作中获益非浅。在那里，我们苦过、累过，却依旧笑着;我们迷惘过、徘徊过，可依旧坚持着。支教
虽然辛苦，但是锻炼了我的意志，提高了我的潜力，让我在苦中作乐中提高了身心健康水平。支教不仅仅让我结交了很多朋友，收获了友谊，支教更使我长大了：学会了吃苦耐劳;学会了苦中作乐;深刻体会到了团队精神的重要性;收获了教育经验和提高了教书技巧。在实践中，我得到锻炼，也看到了期望，更坚定了我从事教育事业服务社会的人生信念;从支教中也明白自我水平有限，今后务必加强学习和锻炼，不断完善和提高自我，为真正做一个出色的人民教师做准备。
支教心得（2）：
罗曼罗兰说，一个人只能为别人引路，不能代替他们走路。这天，我带五六年级的数学课，课堂上我教他们做数独，目的是想透过搞笑的数学游戏，启发他们学会独立思考，锻炼他们的思维。
刚开始我问他们有没有做过这种游戏，你们说没有，于是我给他们讲解这种填数的规则和用半节课给他们说了一些入门范例。开始时我让他们先填写简单的宫格数独，并鼓励他们看谁做得快，效果很明显。这种四宫格的数独他们一下子就掌握了。然后是稍微难一点的六宫格数独，他们思考时光多花了一点，但大部分学生都掌握了其中的规律。一节课就这样转眼过去了，下课后很多学生对我说他们觉得这种数独很搞笑，令人回味无穷，期望我能给他们多一点题
目，就这样，我把准备好的九宫数独让他们抄回去想。
队友们都说五六年级的学生顽皮叛逆，难管理。但在这节课中，我认为我们缺乏对他们的了解，没有聆听他们的想法，从做数独题目中，我觉得我们就应多多鼓励学生，即便是一个小小的成功，也会让孩子们感受到成功的喜悦和成就感，从而激发他们的兴趣。
此刻的学生太注重文化知识的教育，缺少素质教育，学生们没有正确认识真善美。那天我去协助一年级班主任和学生们玩游戏，过程中有一个小学生丢了10块，被另一个学生捡到了并交给了我。于是我问大家这钱是谁的，此时没人答应。过了几分钟，一个女孩子对我说是她的，于是我把钱还给了她。又过了一会儿有个男孩对我说是他丢的。这是我傻了眼，钱到底是谁丢的？于是我问那女孩钱是谁给的，她说是她爸给的，我说：有一男生也说这钱是他爸给的，你把你爸爸的电话给我让我确认一下吧。那女孩立刻就把钱拿出来说老师你就先给他吧。。。此时我最后明白了是怎样回事。但我不明白为什么学生才一年级就这么不诚实。知识教育很重要，但素质教育更为重要吧！
我认为，其实每个孩子都能够成功，只是当前的教育模式，教育环境及方式不适合他们的健康成长。
支教心得（3）：
20xx年4月25日-20xx年4月29日，我们政法系28名在
校大学生怀着无比激动的情绪奔赴马坡小学支援教育、宣传法律，我也有幸成为其中一员，自然也是开心不已。短短五天的时光，我们由陌生到熟悉，分别时大家的依依惜别，都让我们倍感窝心，大家就像亲密无间的亲人，让我们有种回到了家的温馨感，由此对于这次活动我感触真的很深切，同时更是我成长过程中一段举足轻重的经历。
马坡小学位于榆中县马坡乡马坡村，在兰州市属于海拔最高，因此构成的高寒气候当然不利于农作物的生长，而是种些蔬菜作物，鉴于此轻壮年大多常年在外打工挣钱，只留些妇女和老人照顾孩孩子、维持生计，但也正是由于没有活力的注入，经济发展程度也就落后，自然成为比较贫困的地区。可能对于有些来踏青旅游的人来说，有种回归自然，放松紧张情绪的功效，但是由于当地政府并没有真正注重旅游的开发，长期住那肯定会失去新鲜感，这些实际存在的问题也就被忽略了，可能大家此刻还没有注意到建设家乡的重要X##B!
这样的环境，在别人看来可能不怎样的，那只能说你不够了解，甚至于我们刚到的时候可能或多或少的觉得还不如我们自我的家乡。经过接触，你会发现他们真的很真。初到学校，看到同学们纯真烂漫的笑脸，老师热情周到的帮忙，听到我们的食宿问题有困难，小朋友们
争着抢着要带我们回家，有的因为没人去还哭鼻子了，晚上回到家，看到家长们和蔼亲善的面孔，我们的紧张感自然就消失无影了，饭桌上精心准备的可口农家饭菜，饭后不厌其烦的解释着本地的风土人情，睡觉前细心体贴的嘘寒问暖，早间走在去学校的小路上，听得清脆的蛙鸣、闻到属于特有的乡土气息、周遭清新怡人的空气、缈缈的炊烟、小朋友们叽喳喳的谈笑声，神态自若的走在其中，一切都是那么的和谐自然，平静安宁!有种世外桃源、返?归真的的错觉，这样的好山好水好人，你难道不觉得身在其中也是种对生活的享受吗?
透过了解：马坡小学于前不久自安徽引进了一种名为活动单引导教育模式。即以小组为单位，充分发挥小朋友们集思广益、畅所欲言的特点，这种寓学寓教、寓教寓乐的模式，有助于提高同学们课堂氛围、增进师生间的互动、加强用心回答问题的自信心，以减少师生的隔阂，课堂效率自然就高了，同学们融汇贯通、举一反三的潜力也得到了煅炼。总之，这种打破传统教育方式的教学，培养了学生们的逆向思维潜力，尤其是对象生员较少的马坡小学来说，其优越性更是不言而喻，因此深受学生们的欢迎和因地制宜的推广。五天的时光，虽然短暂，但我们还是
觉得受益匪浅，不枉此行，当然我们也实
现了我们支援教育、弘扬法制的目标。恰逢建党九十周年，为表庆祝也教育后人，马坡乡学区发文：各校开展童心向当以歌颂党和国家的伟大功绩为主题的红歌会。在校长及全校师生的配合下，顺利进行并完美落幕!由于我们是学法律专业的，校长就要求我们给学生开个法制讲座，这与我们的普法宣传不谋而和，自然欣然应允，在我们的充分准备下，效果还是不错的!还有我们都不一样程度的根据自我的兴趣和所擅长的学科，真正的以一个老师的身份站上三尺讲台，在实践中找到自我的缺陷和不足!还有我们最后搞的联谊-火距之旅等文艺活动。中国自古就有句老话：寒门出才子。
当然，随着经济的发展、社会的进步，我们就应用辩证的观点看问题，不能一味的在强调寒，抑或者是也该改变其标准了。但在马坡，我们确实是看到了，因为自身的生长环境的限制，他们渴望长大，或者是强大到能够建设自我的家乡，使其也繁荣发达。看到课堂上他们那双双清明纯透的充满求知欲的眼睛，课间用心向老师请教问题的活跃身影，做不完作业不回家吃午饭的决心和毅力，真的值得那些温室花朵甚至我们这些所谓的大学生们的深思：我们在享受谁的幸福，我们在过谁的生活?看
到他们，你也许就明白了，因为体此刻他们身上的那种属于少年
所特有的生机勃勃、意气奋发和自信怡然的勇气，那正是恶劣的环境所激发的旺盛动力，丰盛的供给所不能代替的鲜活生命的冲劲与活力，这样的生活大概才是完美无瑕，让人觉得充实有度，而不是蹉跎光阴吧!这次的支教，真的让我有种体验生活的感觉，以前经常想离开父母的护佑，吵着要自立自强、要自由自在过没人束缚的生活。但是到这我们才真正的检验了我们适应新环境的潜力，我们真的能够独立的担负起家的重责，能够处理好自我与社会的关系，实现自我所谓的目标，平顺坦荡、问心无愧的走完自我的一生吗?
在我看来，支教是时代的产物，是赋予给我们实现自我价值、煅炼自我潜力，带给广阔天地、完成人生试卷的舞台;是加强修养、丰富涵养提高素质，进行自我准确定位的砝码;是我们理论联系实际、主客观结合分析问题潜力、注重实践观念升华的梯子最后，我期望以后还能有机会参与此类实践活动，也相信在此过程中我必须会不断的提高综合素质、人格内涵，以树立正确的人生观、世界观、价值观，更好地指导我今后的学习、工作和生活!
支教心得（4）：
时光如梭、岁月蹉跎、又是一路风尘仆仆、又是一夜星光灿烂、又是一味苦乐酸甜、又是一曲人生凯歌，问世间志愿为何物，只叫人百感交集。
七月中旬我们来
到了位于甘肃省积石山县马家咀得马家咀清真大寺。转眼间短短得已经结束了，回顾这十几天里的工作生活学习状况，心中充满喜悦，因为支教工作锻炼了我，马家咀清真大寺的人的热情感动了我，与寺里的其他教员的交流提升了我。支教工作是充实的，带给我的是沉甸甸的收获。以前在学校就听过很多人下乡支农支教的故事，我常常被他们感动，同时也十分得羡慕。他们为了帮忙贫困的孩子，从城市来到了农村，远离了舒适的生活，响应伊斯兰得号召，仅仅是为了心中那份完美的举意乜也。如今我最后再一次成为他们中的一员，参加了此次新绿支教的支教活动，与我们学校包括我在内得四名志愿者和一位来自西安大学大二得大学生志愿者一齐前往马家咀清真大寺，参加为期短短十几天的义务支教活动。我们马家咀的成员前往马家咀清真大寺，然后乘车从临夏市出发一向到达目的地马家咀清真大寺，沿途的山区景色尽收眼底，群山怀抱，让我感觉自我离大自然又近了一步。支教期间，我们会把自我所明白得知识传授给孩子，把爱和欢乐留在山区。一批志愿者走了，另一批志愿者又会来，我们用青春和汗水维护那充满爱的旗帜；用无悔和实践完成爱的交接；用语言和心灵来书写爱的故事。马家咀清真大寺的地理环境很
不
错，唯一不足的就是交通不方便，水也比较困难，但相对外面的学校来说，还是很落后，的确很需要我们这些志愿者给那里的孩子带点他们平常学不到的知识去，能够从小培养他们对伊斯兰的兴趣爱好。小孩子们活泼，可爱、十分欢迎我们的到来，我们五人熟悉了周围的环境之后，我们整理好各自的床位，我们的住所就是这所清真寺给得一间给平时出者麻提人住得宿舍，只有四张床，和一张桌子。洗澡更是不方便，简陋的一张桌子，四张床，组成了我们临时的宿舍兼办公室。
由于第二天就要开课，所以当天晚上我们就投入分班，管理制度，选组长，备课等一系列准备工作。寺里总共有七个班，分别是《古兰（大）班》、《古兰（小）班》、《安麦（大）班》、《安麦（小）班》、《字母（大）班》、《字母（中）班》、《字母（小）班》、由于我和大学生两个人负责带得是这七个班故事课，我们俩就分工，大学生带、而我带、《字母（小）班》由于年龄都太小了、所以我们决定不设故事这门课、其他三个老师分别带三个字母班得字母兼班主任，组长由大学生担任，一天上八节课，早上四节，下午四节、住宿得晚上还要上晚自习，我得课安排在早上第三节，和下午第三和第四节，安排好这些之后我们就各自进入备课状态
，正如那句话所说的：你明白不必须能讲出来，能讲出来不必须能讲清楚，能讲清楚不必须能够讲好。在真正即将踏上讲台的这一瞬间我才感觉到了这一句话的准确性。或许那天晚上大家都有和我一样的感受，我们备课一向备到晚上十二点。俗话说：是骡子是马你得拉出去溜溜。第二天就看我们的了。平生第二次以教师的身份站在三尺讲台上，望着台下数十双充满渴望的眼睛，还真是有些许紧张，幸好事先熟悉了所要经过的程序，内心便渐渐平静下来。自我介绍十分简略，因为我们得知寺管学
会早已把状况通知给了同学们。于是我们很快进入了第一版块让大家认识你，我让班里的同学做自我介绍，资料要包括：姓名、经名、年龄、爱好，所在年级等资料。经过所谓得第一关，课堂的气氛更加活跃，更加融洽了，同学们都争先恐后的发言。
下课的时候，与小朋友们聊聊天，一群孩子围在你周围的时候，他们不停地与你交谈着，你会融入进去，很开心，当时的感受真的无法形容，喜欢与他们共处的每时每刻，虽然他们很调皮，甚至让你喊破了喉咙，每次上完课，都会感觉到喉咙的不舒服，但看到他们这么开心地上完你的课，你都会把这些忘乎所以。在以后每一天的教学过程中，我每节课讲完故事都要附加一个生活常用祈祷
词、像进厕所、进出清真寺、吃饭前后时所念得念词等等、当然这些是按照他们程度所加得、《古兰（小）班》程度比另外两个班都要好，所以总共教了九个，相对多一点、《安麦（小）班》中等，所以教了八个、《字母（大）班》程度相对前两个班稍微差些，所以教了七个，相对少一点、我会当天要求他们念会、第二天在一个一个考、基本上全部都会背了，当然也有极少部分人不会背。我引用各种教学方法像课堂讨论、当堂课让同学大概重复我所讲资料、在跟他们讲些和本课有关得现代化知识等、来尽量使课堂气氛活跃，由于我所担任的是故事课，因此我确保使学生在当堂就掌握当天所学习的知识资料，并在第二天复习之后在上新资料。经过测试我发现这一方面收到了良好的效果。虽然自我的专业知识还不是很扎实，并且知识面还有待加强，但在这次支教任务中
我还是认真完成了自我所担任的教学任务，并取得了不错的成绩。可谓是果实累累呀。
支教心得（5）：
有一种生活，你没有经历过，就不明白其中的艰辛；有一种艰辛，你没有体会过，就不明白其中的快乐；有一种快乐，你没有拥有过，就不明白其中的纯粹。
题记
最后，在到校的前一天，开始回顾这个暑假。一次江西之行，一个简简单单的支教之旅，却让我思
考了若干。对于贫富的差距，对于人与人之间的温情，对于乐安人的淳朴此刻，我记下了这些。
前奏
8月13号下午，我跟随浙江科技学院志愿者协会的各位志愿者们一齐向江西出发。坐在去往鹰潭的火车上，我心中无限期盼着为期14天的支教生活。翌日，又经过约4个小时的大巴颠簸，我们这个小方队最后抵到了乐安县。我们一到那，就受到了教育局人们的热情款待。总所周知，江西的赣州菜虽然让我们这些浙江人吃得满头大汗，但是也充分感受到了他们的火热火热的欢迎之情。而且，他们也为我们找到了很好的住宿地方。我们是来支教的，却受到了当地人的热情款待，都搞混了谁是付出的一方。这就是乐安人的热心。为了报答这些可爱的人们，我们这些志愿者更要拿出更多来。
高潮
第二天早上，我们为学生们分好了班级，就和学生们一齐打扫教师，先从一齐劳动建立友谊。然后竞选出班委们。下午就开始正式上课了。乐安的孩子们要么是活泼的孩子，要么是乖巧的孩子，都是讨人喜爱的孩子。看着这些孩子，作为老师的我们，上课和听课都变的那么有好处。或许乐安比起西部某些地方来说，不是很穷的。但是支教最重要的就是能为当地孩子做点什么，让他们生活的更好。
我和Anna一齐教地理。因为地理是中学基础教育开设课程，
所以这次支教的小学地理主要是为了引起学生们对地理的兴趣，挖掘他们对外界的好奇心和激发他们努力学习进步的动力，使学生具有初步的地理科学素养和人文素养，养成爱国主义情感，构成初步的全球意识和可持续发展观念。我们更注重让学生们亲手体验，所以我们买了许多中国、地球拼图，让学生自我动手，认识各省、各国的大致所在位置。其间，Anna的朋友Ralph从江苏过来，参入到我们的团队来。我们让学生们走出教室，用纸和笔画下学校的地图。我们的课还有很多搞笑的点子，让学生们学的开心、学的快。教学真正能给他们多大的成绩进步，我也不持乐观态度。很现实，各取所需，我们需要经历，学校乐意接纳。然而效果如何没人在事后问津。孩子们自愿听课，我们自愿教书，不带一丝利益关系，只有你情我愿，干干净净。
我们6点起床去菜市场买菜，十五六个人每一天只吃20多元，平均每顿每人不到一元钱。并不是没有钱去买肉吃，只是为了节约公费。这样能够把钱花在更多地方，花在更多的孩子们身上，比如买文具、买书等。我们分组每一天轮流砍柴、洗菜、切菜、烧菜等，同时谈笑说趣，建立了友谊，让协会更加团结了。
放学后，我最快乐的事就是和同学们一齐打球。对于我来说，这是再一次体验童年的愉悦；对
于孩子们来说，和老师打成一片是很搞笑的。每一天总会有新鲜的事情发生，像一场精彩的舞台剧。
尾曲
8月27日支教迎来了尾声。我们与学生们开了一场派对。天下没有不散的宴席。离别的时刻依然残酷的摆在我们每个人面前。留下的也许还有足迹，带走的却只是回忆。悄然消失的时光，带走了我们在乐安的14天，不期望将以前在那留下的足迹也一并带走。支教留给我的东西太多太多，在另一个别样的蓝天下，感受了人性的温暖，知识的力量，社会不断进步下依然留下的畸形现象。有了爱的接力棒的传递，每一年都会是崭新的一年！我无悔于这次经历！
此刻，静下心来，扪心自问，为什么要支教？这个问题其实也很简单：因为那儿需要支教，因为那儿需要帮忙。正如为什么要登山？因为山在那儿一样的简单。无论你支教是出于什么目的，这不重要。最关键的是你要踏踏实实做好支教，真正能发挥出贡献，真正能看到支教的效果。在那里，我发表下想法。我觉得支教的人的条件：一、要有爱心、热心、激情；二、要有教育别人的潜力和水平；三、要有在枯燥简单生活条件里长期坚持的心理准备。长期坚持下去，应对的更多是激情和冲动过后，落后的村庄、枯燥的生活，最主要的还是自我内心剧烈的矛盾冲突当初完美的想象和
初衷，与真正乡村支教生活的大相径庭！
我们或许帮不了他们什么，但是我们尽力，这样我们心里才能消除些许不安，我们不能让他们输在起跑线上，至少我们能够带给他们期望。虽然一个支教者的作用有限，可支教这种行为本身就是一种爱的影响，爱的传播。这种奉献的精神会影响着当地的孩子，当地的老师，当地的村民，还影响着你身边的朋友。以后他们也许会将这种爱传播出去。
我没有什么要去拯救教育拯救他人的崇高理想，我只是按自我的内心去做，期望自我确实能做点什么，哪怕是影响一个山区的小孩子，都会让我心境坦然，温暖，纯净。总之，期望自我在这个功利的年代里，能做个真正的麦田守望者，踏踏实实去做，哪怕会很艰辛很寂寞甚至很委屈。我守望麦田，却不是为了收获，我只是欣赏那一种天地的杰作，乐于把自我融入那无尽的麦浪。在喧嚣的尘世给自我的心留点空间，让那种感恩长存于怀。?。
一个志愿者就是一把泥土，但我们的存在的好处，不是被淹没，而是与无数把泥土聚集在一齐，成就一座山峰，一条山脉，一片群峰。这样的山峰，能够改变风的走向，能够决定水的流速。
当我们年老的时候，回望过去的点点滴滴，我们或许有一大堆能够让自我骄傲的事，不枉此生。
支教心得（6）：
当看到
黑板上学生用歪歪斜斜的用粉笔写着的我们爱你们，老师！天明白那一刻我有多感动。看着那一张张纯真的脸，所有的疲惫都消失了。我不舍，我舍不得离开这群可爱的孩子，突然发现时光过得好快，一周就这样过了。我敢肯定这是我十九年来做的最有好处的一件事。这是我大学新的征程的重要一步。
还记得为了三下乡出发前的准备，还记得带着期望，满怀激情地从遵义坐了五个小时的客车到达我们实践活动的地点余庆县花山苗乡。一路上，我在想未来一周我将怎样做，我想像花山的样貌。七月十三号下午五点半。最后到达花山。花山和我想象中差别很大，以前看电视上那些支教的地方都是个性贫困的，花山颠覆了这一形象。她的新农村建设十分漂亮，那里的烤烟。那里的苦丁茶享誉国内外。那里的荷花正在盛开。那里的政府花巨资打造了世界第一长龙飞龙。
七月十四号，我们为支教活动进行招生。看着那里的人好像不是很多，当时就想，要是能招到四五十个就算成功了。经过我们逐户下去招生，才三个多小时就有五十多个学生来学校登记了，因为告诉过他们如果这天没时光，能够明天来学校登记直接上课就行了。预计有六七十个学生我们就停止招生了。下午有些同学来到学校和我们的队员一齐，打扫明天要用的教室
，然后我们做游戏，告诉他们明天早上八点半上课。晚上开会决定。还是举行一个比较正式的开学典礼。大家忙到十二点过才会宿舍休息。
七月十五号。七点二十我们就来到办公室，我们都以为够早了，没想到的是学生已经来了很多了，有学生还对我说：老师，我六点就起床了。他们的激情真的很高，我也被带动了。举行了开学典礼，接下来就是上课，我担任由四到六年级的学生组成的班主任。我做了自我介绍，还在黑板上写下了上课时光。讲了课程安排，强调了纪律和安全问题。发现我们班大多数学生都很乖很听话，也有个别男生有点野。我对他们有点严格，我怕一松懈他们会什么都收获不了，我怕结果让所有人失望。
接下来这几天就是上午上课，下午走访发放从学校带来的宣传资料，做问卷调查，向农民学习农业知识，晚上开会，准备第二天的活动。
早上起床感觉累的骨头都散架了一样。但当我走进教室，一个小女生把一个小蛋糕送给我的时候，下午走访，当把资料发到一个奶奶手里并给她讲解完，离开的时候，她说你们辛苦了！我回馈给她一个笑脸，并告诉她：只要真正能给你们带来点什么，我们不辛苦。当看到被我和善良的农民阿姨收完晒干的木板时，看到她脸上的笑，我知足了。或许，这就就是动力吧。
十
七号下午在师姐的爸爸（陈伯伯）的带领下，我们来到飞龙湖，我被这湖边的世界的一长龙震撼，我被这的荷花吸引，我感叹新农村的发展。
十八号，他们给我唱了学生们明天都要去赶香会，所以这是最后一天上课了。他们给我唱了《国家》，唱了《感恩的心》，我给他们唱了《期望》，我通知明天有节目的同学这天下午三点来教室练习一下。放学了，很多同学都留下来和我一齐扫教室。扫完就去吃饭了。
因为通知了他们要来教室，我午觉都没睡，两点四十就来了，没想到这次他们还是比我早，一走进教室小女生就拉着我的手说：老师，我们两点就来了。她指着黑板对我说：老师那是我们写的我们永远爱你们，老师！突然舍不得离开了，我爱这群孩子，我爱这种生活。那一刻，我的眼睛湿了，是感动，是高兴，为我这么久来的努力，为我的付出得到了收获，付出爱收获爱。
就要离开了，但我的心永远在那里，亲爱的孩子，永远祝福你们。20xx三下乡，我的志愿者行动迈开了第一步，我明白这只是起点，路还长。选取了，我就会尽全力。永远更党走，青春献祖国。我相信，红丝带永不褪色！志愿者活动将永无止境。
支教心得（7）：
我来到忻州师范开始才正正确确的了解支教，以前从许多许多的故事中了解到了支教这个词，也
许只有在电视上我们才能看到这些孩子对上学滴渴望，他们渴望得到知识，他们渴望得到爱。也许我们没有亲身经历是感觉不到那样的情感。但是有这么一群人，有一群为教育事业呕心沥血的好老师，他们带着期望和爱来到了那些贫困的山区中，来到了那些渴望知识滴孩子身边。这就是大学生支教活动。支教是一个值得尊敬和关注的群体，大学生支教是一个值得关注的好处重大的活动，这是一个需要关注和支援的群体，他们年复一年在最艰苦的环境下，以最真实的行动支持贫困地区教育事业，将汗水挥洒在三尺讲台，用知识打开孩子们心灵的天空。
要说我最敬佩的职业也许就算是老师了，更让人敬佩的就应要数支教了吧，看到那些支援贫困山区的老师们，光是夸他们精神可嘉也没有什么实际好处，因为至少他们做到了，我们没做到，我们也只能给他们一些支持，支持大学生支教而已。
每每目及灾区儿童艰苦生活的照片时，记忆就不自觉的选取了这句话。为人者，不能忘其本。也许你我这天的生活早已脱离贫困而奔了小康，甚至堪称奢华，然则，我们却不能忘却那最最本源的，对于弱势群体的爱。虽然没能下去支教，但是我必须会尽上自我的一份力量。
大学生支教就是用我们微薄的力量，去帮忙那些孩子，为了那些山里
的孩子能够更好的学习以改变自我的命运。支援贫困地区教育文化事业发展。很多人也许都想去支教，此刻会有更多的人参与到支教里来。即使我不能参与进去，我们也要给那些正要前往的支教学生们鼓励信心，他们不是去游山玩水，他们不是去极地探险，他们不仅仅仅是在教育别人，同样对自我也是磨练，这样的大学生支教活动给了人们一个奉献爱心的机会，天地之大，有多少人需要我们去关爱，大学生支教，他们将我们的爱心传递给了山区的孩子们。应对这些可爱的支教，这个有好处的大学生支教，我们是否也就应做些什么。也许只是鼠标的轻轻一点，也许只是默默的一个点头，也许只是竖起拇指的一个夸赞，这么多也许的也许，只需要我们将这些鼓励传达给前线的支教们。
支教有着特殊的好处。当你看到一双双渴求知识的眼神，越过破旧的教室窗口，穿透贫瘠的土地，让人揪心，这时你会觉得支教活动很有必要，能帮忙更多的孩子获得知识。尽管农村义务教育迎来了曙光，但依然还有许多需要关注的问题。它没有好的硬件设施，却有着全市最好的学风;它没有较好的生源，却有着艰苦奋斗、坚持不懈的精神，这写更需要老师们含辛茹苦、孜孜不倦的教诲。在学生们的生命里，你就像那瞬间疾驰而过的流星，还来不
及让我们看清你的样貌，就消失在中学生活的尽头，留下一道让我们永远温暖的光亮。
为了可爱的祖国的花朵，让我们为这些支教和山区的孩子祝福吧。人间有爱，有爱，才有期望！
支教心得（8）：
大一上学期，我去xxx小学支教了。在那里给一年级的小朋友上校本课。虽然还只给他们上了一节课，但是那是开心和难忘的。孩子们天真灿烂的脸庞，活拨可爱的样貌会不时的在我脑海里浮现出来。
那一趟课我讲的是可爱的小金鱼。课上我给他们放了许多有好处的寓言小故事，他们听的很入迷，完之后我会让他们举手发言，让他们说说中间对故事的看法或者体会。这样能为他们以后在学习、生活中的行为举止带给很好的引导作用。让他们从小就树立正确的人生观、价值观和世界观。
在教小朋友们唱歌、玩游戏和讲故事的同时，他们同样也教会了我怎样样去当好一名优秀的小学老师。首先，要做到平等对待每一个学生。在与孩子们说话时总要弯下腰，或者是曲着膝盖，尽量做到与学生的视线平行，让学生有一种平等的感觉。
其次，由于孩子们心智发育还不够全面，笑容是他们最喜欢看到的表情。小孩子难免又几分调皮捣蛋，但我们还是应高微笑着应对他们。笑，能够消除他们对陌生环境与陌生人的恐惧；笑，能够培养学生们阳光
的心态；笑，能够让他们有勇气去应对挫折与错误，而不是逃避。与小孩子说话时要语音和善，语调平和。孩子们是很愿意和和蔼近人的老师交朋友的，也愿意听这样老师的话。
再次，及时发现每个学生细小的行为习惯并帮忙他们改正过来。有些学生回答问题时的站姿不够标准，排队时不够整齐，经常有小动作，如果平时不加以纠正，当这样的行为习惯被加强后就很难被逆转，这就需要老师在日常生活中经常性地纠正、引导。对犯错的学生要理性教育。不要动不动就拉讲台罚站或者告诉班主任。老师不就应对犯错的学生采取呵斥等简单的方法，而要透过讲故事等方法来引导学生自我理解认识到错误，让学生自发地改善自我、提高自我，从而真正将教师转变到学生的引导者的主角上来。
在这次支教活动中，虽然我们和孩子们在一齐的时光不多，但我们还是相处的很愉快。我们丰富了孩子们的课堂生活，给他们带去了新的知识，新的视野，新的理念。我们的付出不需要回报，如果真的要的话，那他们已经给了，他们天真的笑脸、他们纯洁无暇的心灵、他们的懂事、他们的成长就是世界上学生对老师最好的回报了，我想没有比这更好的。我们在其中也成长了不少。我们不仅仅锻炼了自我，也回报了社会。
支教心得（9）：
转眼
间我们的支教生活已经将近2个月了，在这期间我们三人体会到了支教生活中的快乐和感动。
20xx年9月6日，带着学校领导的谆谆嘱托，满怀着一腔热血和一颗惴惴不安的心，作为支教教师踏上了奔赴朱良小学支教的路途。做为支教老师，让我们深深懂得，不但要搞好自我的教学，还要当好使者，加强城乡教育文化的交流与沟通，为高柳镇教育事业的发展尽自我的一份绵薄之力。
在支教的这段日子里，我们始终牢记这一使命，努力创造条件，架设教育交流之桥而用心努力。在相互交流与沟通的过程中，不仅仅建立起了深厚的友谊，更做到了相互取长补短，共同发展。把自我的教育经验带到朱良小学，促进教育友好交流。
一、领导关注，勇挑重担
刚来报到的第一天，我们就受到教管办领导的关注，他们亲自到学校嘘寒问暖，并且与我们三人亲切交谈，让我们很受鼓舞，也让我们意识到自我身上的担子有多重。同时我们也暗下决心：要当一名好教师，就务必爱岗敬业，关爱每一位学生。到朱良小学以后，心想不管遇到多大的困难，必须要坚持下来，尽自我最大的努力做好工作。必须要严格要求自我，服从学校领导的各项工作安排，严格遵守学校各项规章制度。时刻不忘自我是一名支教老师，踏踏实实做人，兢兢业业工作，身先士卒
，率先垂范。我们充分利用课余时光，跟学生个别谈心、交流，教孩子们善于用心灵去发现世界的美丽和精彩，使孩子们深刻体验到知识与学习的重要性，进而树立起远大的人生目标。在日常教学中，努力营造民主、快乐、宽容、和谐的课堂氛围，张扬学生的个性，鼓励学生敢想、敢问、敢说，尽情释放自我。让他们在学习中思考，在体验中感悟，在活动中升华。
二、钻研业务共同提高
在抓好教育教学工作的同时，我们尽自我最大的努力去钻研业务。与朱良学校的教师共同探讨新课程理念、345优质高效课堂、教育教学对策、如何提高课堂教学效率以及对学生日常管理工作的一些心得和体会，做到集思广益，相互交流，共同提高。透过与老师们的真心接触，我们三人收获了真挚的友谊，收获了宝贵的教育教学经验和人生的道理，更为朱良小学教师身上那种吃苦耐劳、踏实肯干的实干精神而深深感动。
加强理论学习是开拓视野、启迪智慧、增长才干、提高素质的重要途径。根据所教班级的实际状况，认真备课、上课、认真批改作业。经常只能利用中午的时光批改作业，以便能及时对学生进行辅导。此外，我还充分利用各种机会虚心向学校各位老师学习管理学生的实践经验、学无止境，只有真正静下心来学习才深深体悟到，无
论做人还是做事，都不能心浮气躁，要摆正心态，踏踏实实，从实际出发；于大处着眼，从小事做起，做事不贪大，做人不计小，才能精益求精地做好各项工作。经常深入课堂去听课，一方面提高自我的业务水平，一方面向执教者提出合理化推荐，从而到达共同学习、共同进步的目的。
三、不负众望全心投入
应对学生们那一双双渴望的眼睛，我们真的觉得自我是世界上最幸福的人，所以我们一向珍惜自我所拥有的这一切，并怀着一颗感恩之心去努力扎实工作，必须不会辜负大家对我们的期望，全身心的投入到工作中，为教育事业作出自我应有的贡献。在自我的身后传播下一路期望的火种。
支教心得（10）：
支教心得
当站在讲台上的那一刻，我有点紧张，还有点害羞，因为这是我人生第一次作为一个老师的的身份去应对一群懵懂无知可爱的小孩。但是心里乐滋滋的，因为义务支教是一个难得的锻炼机会，不仅仅能够分享小孩子们的童真，也能够分享我的快乐；不仅仅能够传播知识，而且更是播种期望。
在支教前，我认认真真的准备了一份在我看来是很适合小孩子们知识的教案时，还有点得意洋洋，觉得这次支教肯定会很成功，信心十足。但当自我站在教室亲身应对一群天真幼稚的一年级的小朋友们时，看到他们脸上还是处
于一种懵懂无知的状态时，才明白我那么精挑细选的知识点还是有很多是小朋友们以他们此刻的理解潜力不能理解消化的。当时站在讲台上我有些傻眼了，心里着急啊！如果照这样上，孩子们肯定听不懂，上课效果肯定不好，不那样上呢，又怕冷场。怎样办？没有选取逃避的余地，无论怎样样，课还得继续上啊，人家学校可派遣了一名教师在听课哦！沉思片刻之余，我决定按教案准备的思路上课，但资料就只能一边上课一边准备咯！结果我之前准备的教案只用到了30%的知识，其余的全是现场表白。
开始讲课时由于调整了一下上课资料，有点小紧张，但是随着上课的深入，紧张的心里打消了，表现的很自然，很泰然的进行着，时不时，我还向小学生们提一个小小的问题，小朋友们都很用心的举手踊跃的争着回答问题，气氛浓，很活跃，充分调动了小朋友们的上课激情。给小孩子上课，还有一个不好处理的问题就是纪律问题，就是小孩子们一会儿给同桌说话，一会儿又做小动作，有的小朋友甚至一会儿又叫老师说：老师我要交作业，我的作业没交呵呵，真是哭笑不得！作为一个支教老师是很难堪的，骂不行，打不行，只能像哄小孩一样的哄，哄得我都快变成一个小孩了。半堂课过后，还好我居然把他们哄乖了，他们都很认真
的听我讲课了，看着他们一个个乖乖的坐在位置上渴望求知的欲望，我心里好高兴，也好欣慰。
满意的上完了这一堂课，我发自内心的对自我评价只有两个字还行。对于每一个人来说，支教是一件无比快乐的事情，也是一件无比光荣的事情。支教我们虽然付出了许多时光汗水，但同样也收获了一份快乐，一份荣耀，一份知识。支教我们传播了知识的种子，礼貌的火花，我相信星星之火，能够燎原。
支教心得（11）：
人为什么会感到幸福与快乐？是因为自我的那份内心的渴望被满足了吧，而我这天就感到了无比的幸福与快乐，因为我被一群天使围绕着，看着他们的脸庞，我很难想象十几年前的我也是这个样貌的，毕竟此刻自我已经长大成人了，童年已经成为了回忆，但是他们却又让我感受到了仿佛仍在眼前的童年。
跟随红粉笔去农村的小学去支教了，我所教的是三年级的小朋友，他们给我的感觉就是他们好活跃、好天真。自我站到了讲台上，忽然感觉自我有了一份职责，我向大家鞠了个躬，告诉他们我们是朋友，所以大家在我的课堂上能够尽情地发表自我的观点，自我所讲的课程是透过游戏贯穿的，期望大家尽力配合，他们没有让我失望，因为他们在我的面前展示了这个年龄段的孩子们该有的稚气与天真，没有造作，没有
假象，他们把我当做他们的老师，他们也把我当做他们的朋友，他们会因为我需要一支铅笔来讲课而争先恐后地递给我铅笔，他们也会因为我的一句夸奖而无比的兴奋，他们也会为了得到我的夸奖而使劲地举手发言，所以课堂的秩序我一度控制不了，但是我无比地兴奋，因为我明白，这些孩子们是喜欢我的课堂而如此踊跃地发言，我不想去镇压他们，我不想维持纪律，因为我不认为我有资格去镇压孩子们的天性，我也没有什么资格对他们发火让他们务必安静，我的职责是，让孩子们在我的课堂上尽情地去展示个人的才华与个性，因为我是一名老师，我要尊重这个年龄段孩子们应有的天性。
课堂休息时，和大家一块出去玩，要和大家一块照相，这个时候有好多的小女孩拉着我务必要站在我的旁边和我一块照相，但是那种场面自我真的无法控制，男孩女孩分成了两派，各自打压，争着抢着要先照相，我当时都无语了，但是我仍是很开心，尽力维持着秩序，让大家尽量安静，赶快照相，呵呵，真好啊。感觉自我就像一个孩子王似的，和这些孩子们在一齐，自我仿佛又飞回了那个充满着喜怒哀乐的童年，记起了无忧无虑的自我当时是怎样单纯地看待这个世界的。
人为什么会感到幸福与快乐，很简单，因为自我获得了心理的满足
，做了有好处的事情，我透过这一次的义务支教活动感到了自我的社会存在价值，尤其是看着孩子们天真的笑脸，听着他们银铃般的声音，感受着他们对自我的喜爱，内心充满了感动、激情回校的途中，我回味着那短暂的两个小时的时光，嘴角不禁流露出浅浅的微笑，因为我又回想起了那40个孩子，回想起了和那40个孩子共度的完美时光相信他们会实现自我的理想，有一个完美的未来，也相信自我最终会实现自我的人生价值，在支教中让我看到了自我的价值，让我学会了奉献。支教活动教会了我许多。支教更使我长大了，学会了吃苦耐劳；支教使我得到了锻炼，使我明白了作为一名教师就应具备的素质；支教使我成熟了，让我懂得了职责。
支教心得（12）：
支教结束啦，我们的支教生活也随着结束。此刻想起心中却又说不完的喜悦，我们的支教生活有苦有甜，但苦却是有着不一般的好处，苦中有着无尽的甜蜜。是因为甜把苦遮掩啦，总之，支教虽苦虽累，但我确收获不少，这是我人生的一笔财富，是无价的。
七月二十日早上六点我们从学校出发，乘上了通向改茶的车。车急速向前行驶，我的心却有一种说不出的喜悦，天虽下着雨，却无法浇灭我心中的喜悦，很快我们到达了改茶小学，业看到了我们的学生，一声老师好，让我
们感到无尽的喜悦，到下午两点半我们举行了开学典礼，做了相关强调后，我们的支教生活就正式开始。晚上我们开了我们支教的第一次例会，会议的主要类容就是选任班主任，随后就是打电话通知未来的同学，在这之前我们进行拉必须的通话准备，随后就开始逐个逐个的打电话，我们给学生的家长讲明拉我们的目的，学生的家长都给予极大的支持，我们与学生的家长沟通得很顺利，这给予拉我们极大的鼓励，也增强拉我们的自信心。让后我们就开始排课表，这对于我们来说是很困难的，因为我们都是人工来排的，我们十二个人花啦几个小时才初步排出来的，看时光也是凌晨一点。
在支教活动期间，我们遇到过各种各样的问题，包括生活上的问题，主要是缺水，但这一点并没有难倒我们，我们透过与周围群众找到了生活用水，虽然有拉水，我们都很节约，因为这水来之不易。从这一点锻炼拉我们解决问题的潜力。还有就是发生在学生之间的各种小矛盾，我们都采取了有力的措施给予制止，让他们的矛盾得到及时的化解。比如发生在我那班的一件事。两个发生口角动手打架，我就采取说服教育的方式进行制止，让他们心服口服，彼此认错。这一点也体现拉我们与学生的沟通潜力，这也是现代教育的重心。
在支教活动期间
，我与各位小同学打成一片，大家玩得很开心，但这一点我的说明，我们都是有一个前提的，那就是上课是师生关系下课就是朋友。
我上的是三年级的数学，我上第一节课的时候，各位同学都十分认真地听着，当我望向他们时，我就感觉到拉同学们的求知欲。第一节课下来，我的嗓子就变得沙哑啦，已经喊不出来啦。看到同学们对学生的热情，我不可能放下书本去休息，我就坚持了一下，走向了下一个班，下一个班的同学也一样，对学习十分的用心。在这其中，我对班上的同学的学习成绩进行了大致的了解，也准备啦适当的课时，针对不一样的同学准备啦不一样的方案，上课对大纲要求的进行讲解，然后布置作业，透过学生交上来的作业再进行了解，再对于个别的同学进行单独的辅导，然后再重新布置作业，透过不断的反复，没让一个同学掉伍，教学方面到达了预期的效果，比如，我上啦三位数与四位数及四位数与两位数的乘法，分数的除法与乘法，年月日的计算，三位数与两位数之间得除法都到达了预期的教学结果。掉队的同学比较少。此外，我还兼任拉五年级的《贵州省情》，对贵州的地理特征，贵州的历史，贵州的经济状况以及贵州当前的省情进行了讲解。让各位同学对贵州有一个大致的了解。
在我们支教期间
，我们组织啦手工比赛，作文比赛，体育节及文艺汇演，在手工比赛中，各位同学的作品十分漂亮，做工巧。赛出啦许多优异的作品。在作文比赛中，同学们的作品更是不用说啦，写得十分好，优秀的能够拿去投稿啦，比如我班的甘旋同学的《我眼中的老师》得到了大家的认可，评了特等奖。体育节同学们本着友谊第一比赛第二理恋。赛出啦风格赛出了友谊。随后就是文艺汇演，同学拿出了许多精彩的节目。他们的多才多艺让我们感到欣慰。
在支教活动期间。我们针对班上个别的同学进行了家访，与家长进行了沟通，把学生在学校的表现反馈给家长，并对对学生回到家后做些什么以及家长对孩子的家庭教育进行了解，还有就是他们对现行教育的看法进行里交流。与家长的顺利沟通，锻炼了我们的交流的潜力。
随着支教活动的进行，留给我们的时光却不多啦。很快就要到了八月五号，在那天，我盟举行了文艺汇演，但是各位小同学都明白，我们就要离开啦，在最后一个节目的时候，大部分同学掉下了不舍的泪水，我们各位队友的心开始变得但是我们没有哭，因为我们要坚强，不能让学生们看出来，我们要让他们学会坚强。我们也舍不得他们这些小同学，在这短短的十七天里，我们之间交下了很深的友谊，有着很深的师生
情谊。我可爱的，活波聪明的小同学小朋友们，我真的舍不得你们。
这十七个日夜，十二位队员，十一份友谊，让我们聚在了一齐。我们通力合作，共同奋进，战胜了一切困难，这显示了我们这个团队的力量。这留给我的将是我人生的一笔巨大的财富。我不会忘记和你们在一齐的每一天，我会永远记住你们。
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