悦跑100，因为有你们。

生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，心得体会可以采用书信的方式来写，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，写心得体会能够培养人思考的习惯。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“悦跑100，因为有你们”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

悦跑100，因为有你们

炎炎夏日，跑步是需要勇气的事，但竟毫不犹豫报了悦跑100百公里接力赛，两线8站接力，百公里也不再那么遥不可及。

可当看到我们环山分舵的线路时心凉了半截，珊瑚跑的节奏啊，对于我这种连跑渣都算不上的怎么办！好久没认真跑步了甚是惭愧，活动前的周五环山夜宴临时抱佛脚，跑了个8KM，真不知接力的14。6KM在烈日炎炎下如何完成。Tony总是调侃说有他垫底，真怕自己给环山拖后腿啊！

但赛前的后勤保障安排，着实让我觉得完成这次接力赛也没那么难了。[由整理]

首先要感谢赛前探路的小伙伴们，紫金山的夜你们或骑或跑，因路线到底怎么跑，探路前还引起争论，虽然一度争到面红耳赤，但都是为了活动当天的顺利。

感谢骑行队帅哥们（喜儿，2，三坡，Adam，Soo，小鸣），确切说当天真的是我们环山萌妹子的护花使者和流动补给站，时不时询问要不要补水，骑行也不易，有的路段比跑还费劲，甚至得推或扛。qq分手签名

感谢志愿者们（爷爷，一念，明如月，花花，孙培，Eason）在赛前和途中的补给，尤其在太阳宫准备补给等待我们跑来，真是及时雨啊（刚出山那会儿流动补给站已经基本断水了哇）

感谢一直压着速度却还是会冲到前面的小石头，陪着妹子们慢摇一定很累。

感谢环山摄影师迷彩，一路为我们捕捉下活动中的

的身影，留下珍贵的影像记忆。经典qq个性签名

感谢太多太多。。。。。。

因为有你们，烈日炎炎我们前进的脚步才更坚定；

因为有你们，让我喜欢这个有爱的大家庭；

因为有你们，一切更精彩！

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因为我们是军人

因为我们是军人

在最开始，要军训前，我们其实内心深处充满着紧张、期盼和敬畏。开营仪式，从我们穿着整齐划一的军装，严肃而认真地站在操场的草坪上。到校长庄严授旗，红色的营旗飘扬在天空中。那一刻，我们真正地感受到了，这7天时光，我们不只是大学生，更是兵，心中犹然升起一种强烈的使命感和职责感。

在我们初遇王教官，觉得他是一个很严厉的人。但是随着之后的接触，发现他也同样是一个幽默的人。在我们紧张于军训的苦与累时，他用略显幽默地语气讲述了我们应当遵守的纪律和应当到达的要求，让我们从心底放下重担，对军训充满了信心和期盼。

我们的连队，成员来自五湖四海，有新疆等少数民族的同学，其中还有一部分同学从未军训过，不了解怎样走齐步、正步等等，对军训很多项目的基础为零。我们最初的很多次齐步都稀里哗啦，动作不整齐划一，横排不齐，在走正步时，由于初始训练的不默契，正步好似一场打手运动。比起同样走齐步正步的其他队伍，相差颇远。[由整理]

在开始训练中，应对我们顺拐和外八字走路等错误动作，从未看到教官发火，去大声狠狠训斥某个人。而是用温和又略带调侃的语气告诉我们，你们应当如何去做，并认真耐心地指导。先是给群众演示，之后更是给个体仔细

细纠正。100多人的大方队，他细化成几个小组，选取了优秀的同学作为小组队长，由各个小组队长指挥，进行分组训练。可即使是分组训练，我们也从未看到他休息，一向穿梭在人行中，站在队伍前细细指导，一组一组的总结强调。

我想告诉您，以后的以后，我们会一向记得，您多少次哑着嗓子喊话，教我们动作要领。有时后三排听不清，您说让他们去问问前面的，但是您却总是用最多的时间指导后3排的同学。您把好多动作要领一一概括：齐步正步，摆臂要直，必须要尽力到达高度。为了更齐，必须要有擦衣襟的整齐的声音，正步齐步先迈左脚。检阅式，听到向右看的口令，要齐步喊一二，再左脚踢出正步，再落到右脚时，甩头踢着正步向首长敬礼。把最重要的要领变得更简洁，更容易理解。您是军人，也是优秀的老师。

您告诉我们要坚持，如果一些小的困难要克服，不要感到累就去休息，懈怠。可也同样在我们训练一小会儿，就关切地问:有没有不舒服的，头晕的，站不住的，千万要和我说，别不好意思，难受不要硬撑。

您常常和我们讲九三大阅兵的整齐的背后有很艰苦的训练，告诉我们要吃苦耐劳，要学会坚持。您偶尔也会讲讲军队里的一些训练的严格要求，如在一次队列比赛获得一等奖，要进行表演时，炎炎夏日，

为了放慢正步的速度，你们曾连续踏了几百米的正步和好多这些在我们一次晚上的国防教育课中，有了更深刻的了解。那些训练的苦痛，您很少提及，而是更多的说，艰苦的训练都是基本的，必须要练习好，强调最多的是部队吃苦耐劳和军人的毅力品格。这让我们犹然地产生了对军人的敬佩之心。

从我们的教官，到操场上所有无私付出的教官们，到千千万万和他们一样的祖国军人们，从新兵到老兵，他们把最好的青春年华献给了国家。我们不明白，他们付出了多少汗水，辛苦，不明白在多少个和家人团聚的时刻，他们始终坚守职责，刻苦训练。但这些天，教官们把无数的叮嘱和最多的关心给了我们，却不是陪在父母家人身边聊天。这一切的一切，理由却简单而伟大：因为我们是军人。

从地震救灾到抗击洪水，从以前的王伟誓死撞击美国战机到这天的南海：若有战，召必回。这一切的一切，也同样用一句，因为我们是军人。

在军训这个历练的过程中，在校领导的在书记的悉心关怀下，在导员的严格督促下，在教官的认真指导下，在助导和学姐的温柔鼓励下，在我们所有同学的团结一心，刻苦努力下，我们发生了蜕变。嘹亮的口号，坚定的目光，整齐划一的齐步正步。最终我们护理学院在军训汇演中，荣获了二等奖和三等

奖。

我想，以后的以后，我们护理学院的很多学生，绝不会忘记操场上的一抹亮色，她是我们可爱的书记，她总是激情澎湃的教诲我们，在苦的时刻要坚持;也会叮嘱我们，当我们真正坚持走完这个过程，我们会为了自我而骄傲。在拔河比赛时，她亲自指挥，为我们上阵加油。无论风寒天热，她都用心和教官沟通状况，全心全意地关怀我们。

也不会忘记我们严肃而温柔的导员，她们一向不辞辛劳地穿梭在操场上，告诉我们怎样做的更好，还会耐心纠正我们的动作，她们严格要求我们，只是希求我们能够成长。她们多次询问关心我们的身体状况。我们也真真切切地感受到了，在大学，有事找导员，她们就像我们的母亲一样关心我们。

也会永生铭记那句平凡而伟大的话，因为我们是军人。把所有的苦与累都笑着讲，把所有的保家卫国的信念都化作最坚毅的眼神，把所有对党和国家的忠诚都立成了军魂，国防是民族的脊梁，而千千万万军人挺起了中华民族的脊梁。少年强则国强。而军训就是为了让我中国少年更强，我中国少年更强则国更强。

[作品悦读]顶碗少年读书心得(篇七)

每个人的性格和想法都不一样，你不可能符合所有人的想法。恶意是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。当仔细品读一部作品后，你心中肯定有些许体会吧，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？下面是小编为大家整理的“[作品悦读]顶碗少年读书心得(篇七)”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

“路曼曼其修远兮，吾将上下求索！”

自古以来，有多少成功人士名垂千古──有铁面无私的包拯，有勤奋好学的宋濂，还有虚心接受意见的著名画家周方。正因为有成功人士们的坚持，才使他们的事迹得以流芳百世。但是，这里还有一位平凡，却让人不得不敬佩的顶碗少年。

在上海大世界的露天剧场里，正在举行一场杂技表演。节目很精彩，观众们看得如痴如醉。一位顶碗少年出现了，他的动作很优美却在最后的表演中头顶上的碗失误掉了下来。他没有惊慌，又开始表演。第二次他又失误了……第三次他成功了，顶碗少年成功了，掌声从台下各个地方涌过来。

我的心被深深的感动了，一股敬佩之情涌上了我的心头，因而又揭起了那件事。低年级的我成绩不好考试也不是很如意，那时侯，我伤心欲绝。就在我的世界快要黑暗的时候，出现了一盏耀眼的灯。就是妈妈，是妈妈鼓励我：“孩子，你要坚持下去！”于是我坚持下去了，最后我成功了。又有人问我会如此顺利，也许是勇气，也许是坚持！我内心真有说不出的轻松，快乐由此而生！

现在回想看看，那时的我多像顶碗少年啊！失败了，怎么可以退缩，怎么可以认输呢？对，我应该和顶碗少年一样。失败了可以重新开始，摔到了可以重新站起来。无论背负着多重的责任，面对着多么大的打击，只要敢于拼搏有什么事不能解决的呢？

古人言：“天行健，君子以自强不息，”有才德的人应该自强不息。面对困难只要微微一笑，困难就会在你坚持的那一瞬间消失。

给自己鼓劲吧，真正有头脑的人应该在风雨中镇定自如。面对大风大浪，如果你选择退缩，那么你将是永远在困难中苦苦绝叫的苦行僧。如果你选择坚持，那么雨后的彩虹会向你微笑。朋友，请你做自己的鼓手，让你高尚纯洁的心灵快乐地在清新中飞翔。

和弦够不到不是因为手小

和弦够不到不是因为手小

（Andy同学有着长达十多年的乐器学习经验，以前深度学习过小提琴和吉他。在练习吉他时他帮忙很多人将手指打开很多，在钢琴学习中也同样能够用这个方法来进一步打开自己的手指跨度。

很多同学都觉得自己手太小，够不到和弦。其实没发育完全的小朋友手也很小，但他们也能够够到和弦，可见关键因素是你需要给自己的手指劈劈叉。接下来，请大家认真阅读Andy同学经过实战的经验。）

我们初学者在练习的时候总会遇到很多感觉很难克服的问题，其中手指打不开困扰着很多同学。[由整理]

比如我们在跨键弹的时候手指伸但是去（八度），5指和4指要跨键的时候总是弹的很别扭（哈农练习曲01在下行的时候，5指弹Sol，4指需要弹mi），那么这个时候其实就是你的手指还没有打开手指间的肌肉腱带。根据我多年的学习乐器的经验，我总结出一套方法能快速打开手指，克服我们在练琴时遇到的问题。

首先，我们先看看自己的手指打开的最大程度，请你先做好弹琴的手势，手指用力打开，如下图：

初学者可能会以为，这就是自己手指打开的最大极限了，尤其是3指和4指间以及4指和5指间，No!No!No!你能够打的更开！下面，我们来做个试验！来看看，用了我后面介绍的方法后，是不是瞬间你的手指就打开了！

请你用这个手势在一张白

白纸上用力把手指打开，然后用笔在3指和4指间做个记号，记录下你最初的手指距离。如下图：

下面，我来讲解一下我打开手指的方法，请看下图：

能看明白我在干嘛吗？对！我在自残！（Sam画外音：。。。我就应取名为自残练习法）我给这方法起了个名字叫劈指，顾名思义就是把你想要打开的两个手指劈的开一点，具体操作如下：

1、如果你要打开3指和4指间的距离，先做一下自然放松动作，即握紧拳头5秒后放开，反复几次后到达放松状态。

2、打开你的3指和4指，垂直朝向你的大腿，对没错，是你的大腿！然后用力压下去，很疼是吧，那就对了！让疼痛飞一会儿！坚持5秒再放松，反复三次！一向到你感觉两只手指间的肌肉很痛为止，休息10秒钟。

最后，你会发现你的手指奇迹般地打开了许多！不信你再次做图2的动作，然后测试两指间的距离，会大了很多哦！！

此方法，我已教过很多人，都反馈说效果相当好，而且有利于手指独立性的训练！

Sam总结：

手指操有很多种，手指操的原理其实就是拉伸手掌的肌肉和韧带。既然是拉伸动作大家也要量力而行，坚持少量多次的原则，没事就做一做，但每次以肌肉微微疼痛为止，不要过分用力让手指受伤。毕竟学习劈叉下腰什么的也不是一下子就成功的，手指也是一样。

期望本期资料对大家演奏

和弦时有所帮忙，大家能够立刻开始实践。

读《因为痛，所以叫青春》有感

——生命中的成长之痛

童年时，我们的生活安稳无忧，但那种幸福只能被称为“水族馆里的幸福。”这安稳的代价是厚厚的玻璃，生活只是在结实的玻璃缸里朝外张望。我们成人之后，那块玻璃被打碎，我们变成了能够接触到鱼缸外面世界的小鱼，只剩下自己一个人，独自站在人生面前。

——题记

断断续续读完了写给独自站在人生路口的告白书——《因为痛，所以叫青春》。作者对青春阶段的人们在工作、生活、感情中遇到的困惑、迷惘、挫折进行了剖析：因为不安，所以青春；因为茫然，所以青春；因为彷徨，所以青春；因为忐忑，所以青春——每个人的青春阶段都会有不安和躁动，同时从一个大方向教给我们该以怎样的心态度过青春，看待青春。但从书名看觉得这是一本写给青年朋友的书，只有阅读完毕才感到这本书也值得成年人细细品味，因为人生处处有路口，很多时候需要你一个人来面对、来选择。

我的人生此刻停留在几点

作者假设每人可以活到80岁，从而推算出每一年相当于18分钟，已过不惑的我也只不过才刚刚下午一点多钟，距离“傍晚（55岁退休）”还有一段时间，还不能得过且过地混日子。“夕阳西下的6点10分并不意味着不可以再转换方向，有新的作为，仍旧有许多未知的全新世界等待你去探索。夕阳无限好。”阅读时感觉作者就坐在一边与我促膝谈心，像向导、又像老者，时时鞭策自己——人生从不会嫌太年轻或太老，一切都刚刚好，从今天努力，永远不晚。

学历的影响会有多久

学历曾是我心中永远的痛，时下我们常把“今天工作不努力，明天努力找工作”挂在嘴边，殊不知“今天学习不努力，明天努力补功课”也是当下的最好写照。资格证考试、技能鉴定、职称考试、技师（工程师）评审……哪一关都离不开学习和考试，虽说文凭并不代表水平，身边也不乏学历低者领导学历高者的现象，可在前三十几年学历一直是我心中的痛——人前自卑、工作面前不自信，感觉自己一个工人啥都不如别人。“大学不过是起点，人生并没有什么绝对的保障，那些所谓的保障只会让你在起跑线上占据一条看上去更有利的跑道而已，这并不能保证你会因此拿到冠军。”这几年的努力也更证实了这一点——大学并非人生的最终目的，只要努力，每个人都有自己绽放的季节，即便是迟了那么一点点，但当它降临的那一刻，你绚丽的人生之花将不逊色于任何早开的花朵。在人生的某个节点上，你终究会发出耀眼的光芒。

抓住身边的时间小偷

“每天忙的焦头烂额，真没时间干这个。”“太忙，没有时间。”“哪有那么多时间呀？”……我们常听到、也常不由自主地把这些话挂在嘴边。鲁迅曾说过“时间就像海绵里的水。”作者也把那些零零碎碎的时间称之为“鸡肋时间”，一刻钟对我们每个人而言都显得那么微不足道，其实，如果我们能把一刻钟之内能做的事情立即着手解决，而不要用过一会儿再做的想法来安慰自己的话，很多事情都可以迎刃而解的。曾在报纸上读过一则报道“采油二厂的一名女工每天利用坐班车的半小时记英语单词，日积月累竟也通过了职称英语考试。”曾记得与儿子学英语那会儿，我也时常将英语课文抄写在便签纸上，抽时间就拿出来背、记，那段时间自己也可以写点英语小短文什么的，只是没有坚持下来，让众多的“鸡肋时间”白白溜走。有句话这样说的：“成功人士的一天是25小时，失败之人的一天是23小时。”活出怎样的人生完全取决于你如何利用一天的24小时。每个人身边都有一个时间小偷，时间并不是“有没有”的问题，而是“嫩不能有效加以利用”的问题，人生只有忙碌起来才能感觉生活更富激情，才能更好地管理时间。

自信的放开手中的绳索

知识、气质、自信都是成功的制胜法宝。人到中年，社会阅历磨圆了人生的棱角，混日子、得过且过在潜意识里取代了自信。“惧怕的不是井深，而是看不到地面。”常年累月、机械而重复的工作让身边不少人感到犹如手握一根绳索吊在深井的半空中，长时间的攀爬尝试已让职工感到精疲力竭，随之而来的是恐惧和力气的消失殆尽。渺茫的目标带来的是困难重重，职工虽然疲惫但又不想放弃，怕自己后悔和留下后遗症。书中给出的答案是——松开绳索，选择放弃，进而放手。因为你所惧怕的并非是井有多深，而是看不见地面，仅仅是看不清而已，其实地面并没有想象的那么远，但死亡的恐惧却让你紧抓不放——这就是我们常人的心态。故事告诉我，自信是强大的武器，因为在人生路上并没有设置那么多让你粉身碎骨的障碍，只要你打起精神，相信自己，就能够安全着陆——请不要惧怕坠落，地面并没有想象的那么远；况且你还很年轻，任何坠落造成的伤痛都可以很快痊愈；请不要害怕，坠落的过程中其实会有翅膀协助你的。再回到我们的工作岗位上，只要你有较强的责任感和执行力，加上精湛的技术，相信一定能借助总厂这个平台展示自己的风采。

校园处处有真情

校园处处有真情

二零一六年六月十一日上午，我在食堂晕倒了。那一瞬间，眼前一片漆黑，心想：这是晕倒的节奏吗？终于能体会一把小说里女主晕倒的感觉了，呵呵！但心里还是有点害怕，毕竟我身体一直很健康，这到底是怎么了？？

虽然晕倒了，但我知道有人抱住了我，因为我没有听到我手中的碗落地的乒乓声，只听到食堂大妈要打110的急切声和女同学说送医务室的关切声，不知道为什么，那一刻我的心里很踏实，我什么都不怕了。

慢慢地我缓过来了，眼前的景象渐渐清晰起来，身边围了一小圈的人，有食堂的工作人员，也有同学，我心里真的很感激他们，感谢我的身边还有人，看到我清醒过来，大妈停下打电话动作，问我感觉怎么样了，我虚弱的说："好多了，非常感谢你们，真的很谢谢，我去医务室就行了，我没什么，真的很感谢！这时，一个女同学也说她扶我去医务室，就这样我整个人靠在她身上，她小心翼翼的扶着我去了医务室。因为只想着出门吃个早点，我除了饭卡，什么也没带。没法联系什么人，然后她问我住哪？我说樱一，她说：原来我们是一栋楼的，我早上有份兼职，没法留在医务室照顾你，你们宿舍有同学吗？我说：不用，不用，我好多了，宿舍有一个同学，她于是立刻打电话给她的舍友，让她

她帮忙去宿舍找我同学。她把我安全送到医务室，因为工作时间快到了，不得不带着关切的目光离去了。[由整理]

之后和蔼可亲的老医生询问了我的情况，症断为：低血糖，她倒了一杯温热的葡萄糖让我喝，并开了针水，这是我第一次进医务室，发现医生都很温柔，年长的就像我的外公、外婆，年轻的就像我的姐姐。针水挂完一瓶，我的舍友来了，她给我带来了热腾腾的稀饭，我的手机、钱、包。我和舍友的关系一直不冷不热，我以为她不会来，但她来了，还带来了她浓浓的关心，让我知道原来她并不像我所想的那样，她还是关心我的，是一个热心的姑娘。

感谢校园里的好心人，特别是那位住同一栋楼的姑娘，虽然现在的我在路上遇到你，或许认不出你，但我知道你是阳光，是一束温暖的光，温暖了我心里的一个角落。空间名称超拽

校园里的好心人，谢谢你们在我倒地的那一刻抱住了我，谢谢你们在我眼前一片漆黑的时候在我身旁为我担忧，呼唤我，谢谢你们没有对我不闻不问，谢谢你们让我感受到人间还有真情在，校园处处有真情。

“四有”教师学习体会：做有思想的芦苇

三百六十行，行行皆不易。隔行如隔山，各行各有难。教师因肩负着“教书”—“授业”、“解惑”和“育人”—“传道”的双重责任，故使教师这一行业更显神圣和庄重。我们说其“伟大”也非故弄玄虚。有人说，世界上三种最亲密、重要的关系是：亲人、老师和同学（战友）。可见，教师实为人类社会中不可或缺又异常重要的职业。
天下万物，芸芸众生，为师者亦是熙熙攘攘，人来人往。除非你甘于平庸，做一辈子的“教书匠”，以默默无闻、四平八稳为荣，否则，就应该在这个平凡、清苦的岗位上活出自己的风采和特色来。
一个有理想、有能力的教师就应该做一个“有思想、有情趣、有特色、有成果”的“四有”教师。
一、做一支有思想的芦苇
苏格拉底说：“人之可以为人就是因为他有思想”。 人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西；但他是一根能思想的苇草……我们全部的尊严就在于思想。”人之所以区别于其它动物，就因为他是一种会思考、有思想的高级动物。“教师是知识分子中的精英，其思想和境界更应比同类“动物”更上层楼。人类文明史发展至今可谓三教九流，诸子百家，千花齐放，万家争鸣。仅以教育教学为例，各种思想、流派、理念、风格、教法、学法纷纭变幻，课堂改革新潮迭起。如果没有自己的思想、主见和特色，很容易误入歧途，丧失自己。所以，一个教师首先要有自己的思想，一个教育家首先是一个思想家。古代圣贤孔子则是很好的榜样，他的“有教无类”、“因材施教”的教育思想贯穿中国整个教育史家，至今仍熠熠生光。古希腊的苏格拉底、柏拉图、 亚里斯多德自身既是哲学家、思想家又是教育家，三人并称“希腊三贤”。
我们虽无能、无力为哲学家、思想家、教育家；但可有能有力修一些哲学，有一些思想，立一些教育理念，概言之，就是要有自己的教育思想。
教育思想—这是一个让广大教师忽视却也为此羞赧的问题。我们已习惯于在平凡的岗位上“勤勤恳恳”、“任劳任怨”、“一丝不苟”、“无私奉献”、“燃烧了自己，照亮了别人”—是呀，人民教师在用烛光照亮他人前行道路的同时，可不能迷失了自己前行的道路！教师不只是一个举火者，而应该是一个举火在前，慨然前行的“向导”和“拓路者”；他手里举着的，不该是能量有限的蜡烛，而应该是取之不尽用之不竭的万能万通、永生不灭的“永动源”—只要有光有风有空气，乃至有雨雪雷电，这“永动源”就会熠熠生辉、光照万年亿年。
教师的思想就是这“永动源”。支撑一个教师职业道德和教学能力的，不是基本功、方法、技巧等流之于表面的“技术”，而是为之提供无穷动力的教育思想，这恰比是“流”与“源”的关系，“末”与“本”的关系，“目”与“纲”的关系。
一个以教育思想武装起来的头脑，既不会盲从，也不会盲干，更不会无为，他清醒周围的现实，更清醒如何以自身的思想、力量去影响、带动大批的人去影响和改变这一现实。他是教育界的普罗米修斯，是杏坛的基督。
遗憾的是，大多数教师在忙碌、繁杂的日复一日的“教书育人”中随波逐流，跟着感觉走，跟着潮流走，忙碌、消耗着自己，也迷失着自己；即使有一些思想，也因为懒惰，因为忙碌，而疏于整理、挖掘和实践，天天是学不完的理论，搞不完的教改，批不完的作业，应酬不尽的“检查”，疑问和思想被教养所代替，愿望和理想被琐屑所消磨，思想在哪里？在名家的说教里，在教参的规定里，在这种层出不穷的“式”、“段”、“步”、“法”中，在上级主管部门领导的口中，唯独没在自己的大脑中。
人为星辉，我为尘埃；但大狗叫，小狗也应有自己的叫声。教师有思想，教育才有意义，职业才会变成事业。一棵有思想的芦苇，永远比墙上芦苇站得更直更久。
二、人要有情趣
情趣是一种色彩，一种标志，是让人迅速地识别你，也让你迅速地与他人区别开来的色彩、符号。遗憾的是，笔者在现实生活中很强烈地感受到，教师在广大群众的视觉里是严肃、认真、刻板的一类群体，是值得尊敬但不值得亲近、可爱的一类人。这虽与行业间的误解和媒体形象有关，但更与教师的客观表现有关。知识分的优雅、博学、从客、慈悲更应该引起社会的敬佩和亲近；但有时候，敬佩并不值得亲近，“敬而远之”自有其理。
既要让大众“敬”，又要让大家“亲”，这是教师亲近社会和民众的一道必做题，这道题首先要从培植“情趣”解起。
英国当代后现代主义哲学家罗蒂在他的《后哲学文化》一书中说到：“所谓人类的进步，就是使人类做出更多有趣的事情，变成更加有趣的人。”梁启超认为趣味乃是“由内发的情感和外受的环境交媾 出来”，“把我的生命和宇宙的众生进合为一”（《中国韵文里头表现的情感》）。在《关于趣味》一文中，他讲的“凡趣味的性质总是以趣味始，以趣味终。所以能为趣味之主体者，莫如下面的几项：一、劳作，二、游戏，三、艺术，四、学向。”

四有干部学习体会：不辱使命　践行“四有”

作为县委书记,要对党忠诚,做到心中有党。县委书记位低而权重,必须忠于党的信仰,忠于党的宗旨,忠于党的纲领,忠于党的事业,自觉在政治、思想、行动上同党中央保持高度一致。要加强党的建设,抓班子、带队伍、强基层,把基层党组织打造成为推动发展、服务群众、维护稳定、人民满意的坚强战斗堡垒。要强化自身建设,以上率下,带头示范,抓好乡镇党委书记、村党支部书记、农村致富带头人三支队伍建设,让每一名党员始终对党忠诚、遵守党的纪律、忠实履行党员义务、发挥先锋模范带头作用。

作为县委书记,要爱民为民,做到心中有民。要坚持把“三农”工作作为重中之重,调整农业产业结构,推进农业产业化发展,大力发展乡村旅游,打造“四在农家·美丽乡村”升级版,尽快实现农业强、农村美、农民富的目标；按照长期保障型、项目扶持型、巩固提升型三类人口全面摸清家底,算好“人口、财产、收入、缺口、投入”五笔账,以小康标准7000元作为扶贫标准线,全面推进精准扶贫；顺应人民群众对美好生活的向往,加快交通、水利等基础设施建设,全面推进就业、教育、医疗、卫生、住房、社保等民生事业发展；坚持深入村寨,了解群众疾苦,解决群众困难。

作为县委书记,要勇于担当,做到心中有责。要把担当作为第一使命,敢于面对矛盾和困难,敢于承担责任和风险,做到日常工作敢负责、关键时刻敢担当。要把发展作为第一要务,稳定作为第一责任,民生作为第一需要,不甘人后、比学赶超、拼搏进取,始终保持强烈的事业心和责任感,自觉扛起改革发展稳定的重任,坚决守住发展、生态、安全三条底线,主动适应新常态,积极引领新常态,坚持主基调、实施主战略,推进深化改革开放、产业转型升级、统筹城乡发展、保护生态环境、民生保障、依法依规治县等各项工作,确保经济社会持续健康发展,做到主政一方,造福一方。

作为县委书记,要严于律己,做到心中有戒。要坚持党要管党、从严治党,认真履行县委党风廉政主体责任,加强对党风廉政建设和反腐败工作的领导,大力支持纪检监察机关工作,进一步完善制度设计和巩固反腐成果,坚持预防、教育、惩治相结合,努力实现不敢腐、不能腐、不想腐。要巩固拓展教育实践活动成果,严格落实中央八项规定和省委、市委十项规定,开展问题整改“回头看”,防止“四风”反弹回潮。要时刻自重自省、慎独慎微,敬畏、善用手中权,真正做到为民用权、依法用权、秉公用权、廉洁用权,努力做一名焦裕禄式的好干部。

企业军训心得体会100字

你有你的事，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。优秀有创意的心得体会要怎样写呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《企业军训心得体会100字》，但愿对您的学习工作带来帮助。

100字的军训心得体会很难写吗?但是当你没有思绪的50个字都要觉得难，下面是整理的关于企业军训心得体会100字范文，欢迎阅读参考!

企业军训心得体会100字范文一

军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈(毛丰美事迹心得体会)的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。

企业军训心得体会100字范文二

在这烈日炎炎的盛夏，我们在公司军训中心展开了为期五天的公司新员工军训。每天，我们身着迷彩服，脚踏运动鞋，头顶军帽，挥汗于烈日之下。从稍息、立正、齐步走、跑步走到正步走。烈日下，我们的皮肤被晒得黝黑，汗水渐渐布满脸庞。站军姿时，我们一动不动，却感觉背上的汗水已经流到了腰际。是的，军训是苦的，这是一种身体上的体验，但更是意志上的一种磨练。朱光潜说：人生就是湖底的一块顽石，有些人把它雕琢成不朽的雕塑，而有些人却不能使它成器，这在于个人的性情与修养。是什么令顽石变成传世的雕塑?又是什么令我们从初涉世事的幼稚逐步走向成熟?是经历，是体验。人生本是一场体验。军训就是我们人生一笔宝贵的体验。

军训让我们知道什么叫服从，也让我们知道什么叫纪律，更让我们知道什么叫坚持。我们学会自强自信，也学会帮助他人，相信只要有坚定的信念和顽强的斗志，我们一定能坚持到最后，战胜所有困难。正像苏轼说的，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

军训是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有乐。从嘹亮的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的快乐。当我们在联谊晚会开始前，相互鼓励，互相加油时，我相信我们是一个团结的集体，我们会成为真正的英雄，当我们队列从凌乱到整齐而有节奏，最终拿到第一名，受到领导的表扬时，我满足而自豪的笑了。

总之，军训是艰苦的，它让我尝到了吃苦的滋味;军训是严格的，它让我改掉了懒散的习惯;军训是团结的，它增强了我的集体荣誉感，军训是意义深远的，我相信在以后的工作、生活和学习中，我们都将受益匪浅。

最后，我想道声感谢，俞老师谢谢您，您对我们的关心，我们都会记在心里，猛虎排来年必将更加勇猛!张教官谢谢您，刀哥会永远威武的!

企业军训心得体会100字范文三

烈日下的军训磨练着我们的意志，锻炼着我们的体力。立正、稍息、齐步走。最简单的姿势，最基础的要求。但要把它们做到最好却要付出汗水伴随坚韧的意志。军训告诉我们学习生活中也应本着军训精神能吃苦能坚持方能拥抱明天!

一切行动听指挥，铁的纪律，钢的意志，辛勤的付出，让我懂得了军训的意义，生活的意义，军训感想记在了我的心里。

企业军训心得体会100字范文四

青春，是斑斓的;青春，是丰富多采的;青春，有苦笑泪乐。

企业军训心得体会100字范文五

随着时光转眼流逝，小学六年的生活成为了记忆。我们迈进了初中的生活。军训是成为迈进初中大门的第一站。

在炎炎的夏日里，太阳没有了往日的慈祥。每一位同学都在烈日下训练，即使有一些同学的身体不适，也只是休息一会就又坚持训练，

四有教师学习体会：挑战自我，争做“四有”教师

中国人对教师的尊崇，刻在神龛牌位上敬供，与天、地、君、亲列位。教师——这个神圣的职业，由见其真。

每个时代都有每个时代的风范，风范各不同，师者却一样。对师者的阐述，1000多年前唐朝的韩愈一语道破：“师者，所以传道授业解惑也！”细想来，教师职业的作用就是“传承”二字。古人尚且知道，今人又怎能忘却呢？当今中国，社会性质发生了天翻地覆的变化，经济全球化，交往国际化，思想渗透网络化，在这种迥别于韩愈时代的新形势下，传承中国文化推及全球就显得犹为重要。总书记紧扣时代的脉搏，高瞻远瞩，慎重提出了“四有”教师，这一提法，就把教师从“授业解惑”的知识层面提升到了精神层面，继古开今，给教师职业赋予了更高更强更具体的要求。做一个知识型、表率型、博爱型、奉献型的教师，被推到了教化全社会的风口浪尖。

“四有”是什么呢？即：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。当代社会怎样做人民满意的好老师？“四有”无疑就是教师灵魂的一面镜子。

学高为师，身正为范，好老师应当坚守教书育人的理想信念。教师既是职业也是事业，做职业易，做事业难。如果我们老师仅仅把教师当职业看待，自己也就显得无足轻重，当蝼蚁一般。只有把职业当事业来做，那么我们生活的每一分钟都是实实在在的，都是积极向上的，都是幸福的。这样就不难理解魏xx在27岁时为什么150多次申请不当厂长要当老师的原因了。魏xx太远，就说我们身边的刘xx老师，被评为全国优秀教师、省级骨干教师、州级教育名师。她开始从教时，仅仅是一名幼儿园老师，可她把职业当事业来做，不断挑战自我，从幼儿园老师做到小学老师，又从小学老师做到初中老师，又从初中老师做到高中老师，现在她把自己几十年教学经验放在教育局教研室的层面进行系统研究，提升整理，推及全县。刘xx老师正是我们身边有理想信念的典型代表。一个人有了理想信念的支撑，再大的困难也是暂时的。有理想信念也是一个教师做好事业的最起码的要求，是把职业当事业的起点，是一个教师的灵魂的驱动力，是教师保持求索进取的思想保障。理想信念又很小很实在，就是把课堂上的学生教好，教好一个学生，内心便会充满对职业的崇敬感。

好老师，需要有高尚的道德情操来支撑。都说情商比智商重要，科学家早就给出判决：一个人的成功，75%来自于情商。而学生的情商不是靠知识的汲取，而是靠教师自身情操的引领、带动。教师只有高山似的品情，才能让学生仰止。现已退体多年的已达70余岁的田xx老师，教书四十年，转战xx等小学，桃李遍天下，她是我的启蒙老师。为什么我对她的印象特别深？首先她是一名严师，第二田老师很有情趣，教学之外无不用她的情操去感化影响学生。田老师善于对学生情趣的培养，跳舞强调一个“笑”字，写作文要求一个“情”字，同学之间要求一个“容”字；帮助生病的同学，给我们穷孩子以救济，不歧视学困生；田老师常和学生一起娱乐，能歌善舞，倍受学生仰慕，自然催人上进，刻骨铭心。田老师的道德情操个人魅力是我心灵的高山。我从教二十年了，每次教育学生，田老师的影子都会在其中挥之不去。良好的道德情操是区别一个教师精神品质、生活情趣高低的法码，具有良好的道德情操，就会应证“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”的名言。自然就会向往善良、真诚、廉耻、仁爱、宽容、平等，内化成个人美德，形成自身伟大的人格魅力。

扎实学识与教学智慧，更为做新时代的好老师提出更高的要求。古时老师就只学文一科，而今天的学生对数理化、语外政、音体美等科学文化知识均要涉猎，这就为老师提出了全新的更高的知识要求。古代教学是择优教学，今天是均衡教学，教学的方法与智慧也就要创新独特，同一个问题的讲解要满足于好中差三个层次的学生。寓教于乐、均衡发展，让每一个学生都“有所获、有所益”绝非空话。xx唯一的特级教师、省级名师、xx中学副校长李xx老师，就是我们学习的榜样。他既当好校长之职，又能悉心教学，正得益于他扎实的学识与独到的教学智慧。他曾帮扶xxx中学、xx中学数学科，我们听课的人无不被其学识与智慧所折服。据他的学生说，李老师一开口，他渊博的学识随口就到，数学课上居然偶有散文抒情、天文地理、图象美术等，课堂就像一个巨大的磁场，深深的吸附你的心。所以我认为，像我们教初中语文，除要完全掌握初中语文知识外，最起码要掌握小学的全部知识，掌握初中其他科目的基本知识，若对高中语文浏览一遍。这样教起书来，就能做到得心应手，左右逢源，援古例今，举一反三，自然水到渠成。

四有教师学习体会：做新时代四有教师

不一样的想法，不一样的每天，不重复日子，是现实。看了一样东西后对人生有多了什么理解叫心得体会，心中有不少心得体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，写心得体会可以提高我们对思维的训练。你是否会写相关心得体会呢？下面的内容是小编为大家整理的四有教师学习体会：做新时代四有教师，相信能对大家有所帮助。

学习总书记的讲话，为我注入了无限动力，让我对今后的工作也充满了信心，也为我的工作指明了发展、前进的方向。让我深深体会到，作为一名学校政教管理者，必须把教师的师德师风、学生的行为习惯的养成教育放在首位。让教师做“四有”教师，让他们真正体会工作的乐趣和意义，体现自己的人身价值，为政教德育工作打下坚实的思想堡垒。

一、做 “有理想信念的”的教师

当前广大教师普遍缺少工作热情，根据调查，教师已经成为职业倦怠高发人群之一。当一天和尚撞一天钟的教师大有人在！大多数教师在工作中感受不到自身的价值，体验不到成就感，从而对工作的热情度不高。我们除了在从事这一工作时间过长，工作简单重复，经济收入低下等外部因素以外，我们教师自身也要寻求内部因素，从而更好的调动自己工作的热情度。

作为教师，要甘于寂寞，甘于清贫。我们既然选择了这个清贫的职业，我们就要在自己的思想上接受它。几天的培训，使我理解了教师的使命与责任，简单的说就是自身的价值取向。一个人如果活着没有价值，那他对生活中的任何事都不会有热情的。现实的生活，满腹牢骚并不能改变什么，只会使自己的思想变得更加狭隘和偏激。只为一份薪水毫不情愿地工作着，只会使自己越来越走向退化和堕落。因此，作为教师，我们没有理由整天紧锁眉头，在自怨自艾中耗费时光，消磨生命，那样的人生太没价值了。看到学生在认真晨读，看到学生在专注做习题，看到学生在忙碌的打扫卫生，看到刚刚严厉批评了的学生又阳光灿烂的围着你叽叽喳喳说过不停，看到学生的琴、棋、书、画有那么一点点的进步，这一切，只要我们用心感受，它将都是我们快乐的源泉，这就是我们的价值所在。学生的进步就是我们最大的价值体现，我们应该为之欣慰的。

以江苏洋思中学的“高效课堂”为例，他们在实施“三清”的教学模式下，德育也渗透到了极致。教师在培养学生自学、善于思考、做事果断等良好品质的同时，也为自己找到了人生价值，从而更增加了工作的热情度。我们教师要把教书育人当作一项事业来追求，我们可以享受奉献的快乐；以平常心对待待遇、名利和得失，我们可以享受淡泊的快乐；把爱心撒向学生，我们可以收获学生成长的快乐；如果你找到了身为人师的快乐，也就意味着你已找到了工作的热情。我们只有拥有工作的热情，才能拥有工作的激情，才能在事业上不断进步。
下面是检验你工作的热情度的标准：

1.感到工作很有乐趣。

2.工作信心百倍、得心应手，从不觉得累。

3.每天都盼着到学校上班。

4.能有效的解决工作中的问题。

5.对学校领导安排的工作都乐意接受。

6.工作达到预期目标后很高兴。

7.认为自己所做的一切都对学校或他人有利。

8.能和谐的和同事和学生相处。

9.能创新的开展工作。

10.工作中能主动承担责任。

11.有较高的职业远景和长远的工作规划。

12.认为自己是一位让学生喜欢的老师。

13.工作能得到学校领导和同事的认可。

14.工作能做到有条不紊，稳而不乱。

15.对学生很有爱心和耐心。

16.认为自己的工作很有价值。

二、做 “有高尚情操”的教师

一所好的学校，首先具备的是先进的教育理念。先进的教育理念是我们教师必须思考的问题。教育理念就象人的灵魂，当思想统一，达成共识，直接促进或制约着我们教育、教学方法的选定和设计，同时决定着活动的质量和效果。就象武穴师范附小的教育理念一样，“为孩子积淀成长的自信，让老师追享事业的乐趣，使学校成为师生依恋的精神家园”，他们教育理念的凝炼，集中了老师的意志和智慧，形成了强大的凝聚力，使广大师生在工作、学习中充满自信，充满自豪，充满朝气。大家明白：我是附小的主人，我要为学校的创新和发展去谋略、去奉献。为每一个孩子、每一位老师以及学校提出了明确的目标和要求，在实施的过程中，让所有人全程参与，一边学习一边吸纳，一边学习一边反思，触摸了先进的教育理念，感受了现代的教育气息，积累了实用的教育方法。 在现实工作中，我们要把教育思想消化、吸收，渗透到实际的教学活动中。发挥每位学生的个性，为学生创设自主宽松的学习环境。在实际的教学活动中，我们往往只考虑 “我该如何教”，而忽视了“学生如何去学”的问题，其实作为教师，引导作用是至关重要的，其目的是让学生通过这种导，学会自己去学习，去探索。

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