萨提亚二阶学习心得。

你有你的事，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。当仔细品读一部作品后，你心中肯定有些许体会吧，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。关于好的心得体会要怎么样去写呢？小编特地为您收集整理“萨提亚二阶学习心得”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

xx年11月6日至10日，我有幸参加了林老师萨提亚模式二阶班的学习。在上课前一晚，我有点兴奋且充满期待，久闻林老师大名，且我目前家庭生活存在着一些问题，我相信萨提亚课程能给我很好的启示，让我更加了解我自己，了解我的先生，让我做个更好的妈妈。

五天的课程，果然没有辜负我的期待，那么大的信息量，那么多的感悟，那么多的启示……五天的时间飞逝而过，上课的每一刻我都处在一种全神贯注的状态，生怕漏掉林老师的一句话、同学们的发言，这五天的收获远远超过了我的期待。特别每天上课前林老师1小时问题回答部分，显示出林老师的大家功力，每个问题的回答都给我们很多启示。以下是我最深刻的几点体会。

学习10种问题家庭后：学了之后我明白自己原生家庭中我属于处罚过度及父母关系比较恶劣的那种。我醒悟在我的生活及生活中我总对自己要求非常完美而严格，总觉得每件事都应该比别人做得好，做得更努力，如果不这样，就觉得自己不会被别人接纳。同时在我的原生家庭承担了过多的责任，父亲去世早，我突然醒悟原来在我的原生家庭中一直扮演着父亲的角色，我的妈妈及弟妹也是这么要求我的。拯救者及过度承担责任的现象也时时出现在我的新家庭、交友及工作中，因此我会经常感到非常非常的累，但是又不敢放轻松自己。现在我学会做自己的好父母，每天会跟自己说几遍“我是足够好的，我是可爱的，我是值得拥有幸福的！”当我感到焦虑、沮丧时，这几句话真的有很好的效果，我会放松自己，平静下来。在小组成员分享时我的一位同学属于受忽略家庭，她讲到自己的不存在感时的泣不成声让我想到我的妹妹，我父亲去世时她才10岁，她又是老三，我那时深深地理解了妹妹，第二天我就微信告诉妹妹“亲爱的妹妹，我爱你，你是独一无二的，仅仅你的存在就非常有价值。”

自我环这部分给我的震撼也非常大，之前我通过看一些心灵方面的书籍，模糊地知道生命的圆满，除了身体之还有心灵的充盈也是重要的，但林老师用自我环的图形表示出来，让我恍然大悟，虽然我当时给自己的分值不是特别高，但我知道了努力的方向，我准备将自我环贴一个在家中，全家人都朝每项10分的目标努力，提升我们家的生命力。林老师说如果孩子没有找到自己的资源和存在价值，对于很有灵性的孩子，他就会有空虚感。我觉得我的女儿就是属于这种情况，当晚回家我和女儿分享这句话时，女儿连连点头，眼角的眼泪都溢出来。女儿是有梦想的，她想当是顶尖的服装设计师，但因为我们认为她应该先搞好学习，对她的梦想，没有否认也没有鼓励，女儿学习一直觉得动力不足。现在我会跟她经常讨论当今有名的服装设计师有哪些，成为一名顶尖的设计师要准备什么？给她《霓裳的世界》、《香奈儿传记》等书，我们的亲子关系越来越好。

做完影响轮的当晚，我将partner给我做得影响轮图给我先生和女儿分享，我原来有这么多的资源和优点，然后告诉女儿，妈妈的这些优点，也是你的资源，你也会具有的，爸爸的很多优点，你也会拥有。现在我和先生会经常发掘女儿的优点，每次女儿的脸上都有微笑，明显地感觉她的生命力在提升。对先生，我也能更多地看到他的优点。特别林老师在做影响轮的个案时，给同学讲到她具有善良的特质时，同学当时哭了，我突然想到我先生，我先生是一个非常善良的人，正是他的这个特质，使他能较健康地走到今天，对我自己，善良也是我的一个特质，在我成长的过程中，它也保护了我，想到这，我也流泪了。

因为没有参加一阶的学习，我对冰山及一致性沟通这部分运用不是很好。但在林老师给另一个同学做冰山与她妈妈沟通的个案中，我也部分地理解了我的妈妈，对妈妈的情绪也减轻了一些。另外老师讲的一个父亲与摔门而出的儿子的冰山案例，与我和女儿的情形有点像，女儿正在青春期，通过这个案例，我看到她的感受、她的想法、期待和渴望，我更理解女儿，与她的沟通也更顺畅了。我看了林老师推荐的《新家庭如何塑造人》，从吴院长及朋友转发的林老师上课内容的微信中我每一直在领悟并转发，我的朋友现在都知道我是林文采的fans喔。

冰山和一致性沟通这部分我还要加油练习。Fw92.COm

最后再次感谢林老师精彩纷呈的授课。王剑飞老师通过微信给过我关于亲子关系的具体指导和鼓励，在这也表达我的真诚感谢。

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信用社五提活动学习心得范文

当前，按照省联社“提效率、提质量、提水平、提素质、提形象”为内容的五提活动正在全省信用社系统全面开展。这是针对当前农村信用社存在的一些问题，努力提高信合队伍整体素质的一项重要举措。我结合自己表现，联系自己工作岗位实际，自觉投入到学习活动中。现将一段时间来的学习心得体会汇报如下：

一、充分理解、认识服务的内涵，是开展优质服务的动力

通过一段时间的集中学习和参加教育活动，我进一步增强了责任感，明确了自己的工作职责和工作任务，增强了搞好本职工作的使命感，从而树立为人民服务的思想。

在当今银行业务你有我新，竞争愈演愈烈的形势下，要想赢得市场，就必须在不断抢先推出新产品的同时，重点抓好高效、优质的服务，而高效、优质服务的根本目的就是“把方便留给客户”。服务是一种管理。服务水平的提高必须依赖于严格、规范、科学的管理，而严格规范的管理又能促进优质服务水平提高，服务的好坏体现着一家银行管理水平的高低。因此，在实施优质服务战略过程中应严格依靠管理制度。如岗位规范、统一着装、仪表举止、文明用语、电话用语等，这些都必须形成制度，成为员工的行为准则，严格执行。服务是一种文化。员工要有爱岗敬业的服务精

精神，要有以服务为本的道德观、价值观，要有无私奉献、团结奋进的互帮互助和艰苦奋斗的务实精神，以及“社兴我荣、社衰我耻”的积极思想和身为信用社员工的自豪感等等，这种有行业特色的企业精神，可以促使每位员工树立严密的风险意识和良好的效益意识，从而充分发挥这种服务文化的激励作用。服务是一种精神。优质服务活动的核心是引导职工树立一种正确的价值观念、职业道德及敬业精神，以信誉第一、优质服务、廉洁守法为职业道德准绳。确立和完善员工的服务意识和服务行为，树立客户第一、主动服务、整体服务的思想理念。优质服务活动是一项长期的系统性工程，从领导到员工，从一线到二线，从经营业务到内部管理，都要相互配合协调，使企业的经营目标转化为每位员工的自觉行为。

我深深的认识到，农村信用社是金融企业，是服务单位，面对当前国内外的金融形势，以及我们信用社的现状，治理好内部环境是必要的，我们就应当靠自己把经济效益、资产质量、服务质量提高上去，把管理水平、员工素质、信用社的社会形象和社会地位提高上去，把不良资产降下来，使信用社不断健康发展、不断壮大、不断增强奋发向上的活力、市场竞争力和发展的空间。

二、加强了理论学习

通过

这次学习活动，我认真学习了中央关于加强干部作风建设有关文件及其他各项规章制度，从而大大提高了自己的政治思想水平。使自己懂得了农村信用社只要按照中央的要求和农民的需要，扎根农村、服务农民，在深化改革中加强管理，在改善服务中防范风险，把上级重要精神贯彻落实到具体的工作中去，就能开创和发展农村信用社的新局面。

三、增强了岗位责任感

金融业是办理信用业务的中介组织，是资金活动的枢纽，是联系各个经济单位的桥梁和纽带，要发挥其现代经济核心地位的作用，取决于具体工作在各个部门和专业岗位上每个员工的敬业程度。

通过这次学习，我深刻地认识到每一位员工都要树立金融工作的荣誉感，倡导文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、爱岗敬业、诚实守约、办事公道、服务群众、奉献社会的职业道德。联系自己的工作实际，就是按照自己的岗位职责要求，在自己的工作岗位上，认真刻苦学习业务技术，从现在做起，从点滴小事做起，认认真真，踏踏实实，任劳任怨，才能完成本职工作任务，为金融事业的发展作出自己应有的贡献。

根据盛市、县联社开展“五提”活动的安排部署，我认真参加了五提活动学习。“提效率、提质量、提水平、提形象、提素质”，是

科学发展观的具体体现。通过一段时间的认真学习，本人就此次“五提”活动有以下心得体会：

一、认识到开展五提活动的重要性

在当前国内外经济低迷，受金融危机的冲击金融机构必将面临更加严峻的挑战。所谓逆水行舟，不进则退，如果我们不加强作风建设，如果我们工作不能完全适应新形势新任务的要求，这将严重影响信合事业的发挥和提高，如果任其发展，我们的信合事业不仅不能与时俱进，而且很可能与时俱退、与时俱变。

二、要注重学习

要善于学习，掌握工作的本领。我们从事的工作，是在社会主义市场经济条件下，面临许多新问题，新矛盾，新内容，没有雄厚的文化知识，管理知识，现代科技知识，尽管有再好的愿望，也只能是事倍功半。在任何时候都必须不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解，这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来，实现动机与效果的统一。

三、要深入查摆、整改问题

作为农村金融服务机构，应抓住服务“三农”、推动县域经济发展的基本方向，认真分析梳理本单位存在的共性和个性问题，明确重点，落实责任，限时整改。必须彻底转变以前一些不正确的观念，增强服务意识和内控意识，

对基层群众，我们要真心诚意地对待他们，时时、事事、处处都要学会换位思考，站在对方的角度去分析，去解答所提出的问题和所遇到的困难，切切实实地为他们着想；在办理业务时，一定要做到热情礼貌、耐心细致、态度温和，耐心解答他们提出的问题，全心全意地帮助他们解决所遇到的困难，切实转变那种信用社门难进、脸难看、事难办的三难的作风，满腔热情地为农民群众服好务，切实转变观念，转变作风，不断提高服务质量、办事效率和服务水平。

四、要严于律己，建设高素质的队伍

一是要严格执行“十条禁令”及“十不准”，把“十条禁令”“十不准”作为每个信合员工最基本的行为准则。二是严格执行省联社的各项规章制度。严格按照规章制度的要求来加强规范化、制度化建设，建立起有效的内部控制管理机制，培养公正廉明、无私无畏、雷厉风行的优良作风，以此带动整个队伍作风上一个新台阶。三是强化进取意识，大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干。始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作激情，把心思凝聚到教育事业上，把功夫下到抓贯彻落实上，迎难而上，迎造出一门心思干事业。

目前农村信用社当前还存在诸多问题，如资产

质量差，历史包袱重，机构人员多、素质差，信用社要生存、要发展，必须以规范为前提，“五提”活动无疑是解决问题的前提，更是信用社经营发展的基矗积极搞好“五提”活动，切实做到“以人为本”，更好的促进农村信用社的经营和发展。

提振精气神学习心得体会范文3篇

提振精气神 凝聚正能量，以作风建设为抓手提振精气神 九论深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，下面是小编整理的关于提振精气神学习心得体会范文，欢迎借鉴!

提振精气神学习心得体会范文一

古人云，天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝神气精。毛主席曾说过，人要有点精神，这种精神就是人的精气神的集中体现，人有了这点精神，就有了精气神，就有了精神支柱，人生就有了激情、有了意义，人就有了追求、有了价值。反之，一旦没有了精气神，人就如同灵魂出窍，行尸走肉，昏昏噩噩，无所作为。

一、转变思想，提振精气神

当前，全市上下提振精气神，争当排头兵解放思想大讨论活动方兴未艾，如火如荼。作为教育战线和教育人理应走在全市前沿，为活动提供人才和智力支持。

1.要终身学习，增强可持续发展能力。坚持集中学习和个人自学相结合，理论学习和业务学习相结合，逐步形成学以致用、用以促学、学用相长的良性循环。一是倡导一天一小时自学。提倡每天至少利用1个小时进行自学，养成学习的主动性，使学习真正成为一种习惯、一种生活方式，开卷有益、常学常新。二是坚持一月一必读。每月确定书目和相关的政策文件作为必读书目，开展系列读书活动，如春季喜读书，贺新春、夏季好读书，庆七一、秋季勤读书，迎国庆、冬季善读书，树典型，要求撰写读书笔记和心得体会，努力提高学习的针对性和有效性。三是坚持一月一沙龙。分级部组织开展研究式、讲座式、争鸣式学习，把沙龙打造成干部党员思想交锋和业务交流的平台，开阔眼界思路和提升能力素质的载体。侧重进行以人为本，立足于解决教学过程、专业成长和学校发展过程所面临的实际问题，从而进一步转变管理方式、教学方式和学习方式，适应新教育要求。

2.加强师德师风建设，不断提升执教能力。师德师风是教育行风建设的重点和把手。要重视广大教师在行风建设中的重要作用，不断强化敬业爱岗、教书育人、为人师表、廉洁从教的师德意识，是一名光荣的人民教师的本职工作和基本要求，也是作为教育工作者的最低底线。结合教育改革发展需要，着重开展各类培训和继续教育，积极参加各种师德论坛、师德征文等活动，不断提高党员教师的综合素质和教书育人本领，不断提高教师的人格魅力，不断增强贯彻落实党的教育方针的自觉性和主动性。进一步修改完善《实验中学教职工考核量化积分方案》和《实验中学教师职务评聘方案》，推进师德量化考核，推行师德师风一票否决制，不断提高新形势下依法办学、依法施教和应对新情况、新问题的能力和水平。

3.以活动为载体，积极创优争先。组织开展五比五看活动。 五比五看：一是比党性意识，看理想信念是否坚定。二是比奉献精神，看服务意识是否增强。三是比业务水平，看工作效率是否提高。四是比工作业绩，看任务完成是否出色。五是比社会评价，看家长反映是否满意。通过五比五看，要求在党性意识、学习创新、品行修养、服务奉献等方面作模范表率。

二、有所作为，争当排头兵

我们说有所作为就是干事干事再干事，落实落实再落实。再落实就是追求细节。细节决定成败。追求细节，就是追求一种精细化的管理。细节既微小又微妙。形象不会是细节，但细节可以破坏形象;理念不全是细节，但细节可以折射理念;凝聚力不全是细节，但细节可以影响凝聚力。学校管理的细节，值得我们好好研磨。实际上，学校管理的大事是由每一件具体的小事组合起来的，而每一件小事又是由许多细节构成的。教学管理环节的薄弱可能导致教学质量的滑坡，安全管理细节的疏忽可能造成师生伤害事故的发生。管理实践证明细微处见功夫，执行力在于细节，把握细节是提升学校管理水平和有效性的法宝。学校管理只有细致入微，精益求精，见微知著，防微杜渐，抓小促大，抓点带面，才能让学校管理和服务日臻完善。

同时，要加强过程管理。一位高管曾说过：任何组织的成功，都是5%正确的决策加上95%的高效执行。没有执行力一切等于零。因此，没有执行过程，学校管理只能是纸上谈兵，流于口号管理，策略、愿景就不能得以落实。必须谨记：

开会+不落实=0

布置+不检查=0

好思路+不行动=0

行动+不给力=0

抓住不落实的事+追究不落实的人=落实。具体而言，就要努力做到严、实、快、新。

一要着眼于严，积极进取，增强责任意识。责任心强弱，决定执行力度的大小;进取心强弱，决定执行效果的好坏。因此，要提高执行力，就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，按照三高一大总要求，认认真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责任。养成认真负责、追求卓越的良好习惯。

二要着眼于实，脚踏实地，树立实干作风。天下大事必作于细,古今事业必成于实。虽然每个人岗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风浮夸，结果终究是一事无成。因此，要提高执行力，就必须发扬严谨细实、勤勉刻苦的精神，坚决克服夸夸其谈、评头论足的毛病。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。

三要着眼于快，只争朝夕，提高办事效率。明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。因此，要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬立即行动、马上就办的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。每项工作都要立足一个早字，落实一个快字，抓紧时机、加快节奏、提高效率。做任何事都要有效地进行时间管理，时刻把握工作进度，做到争分夺秒，赶前不赶后，养成雷厉风行、干净利落的良好习惯。

四要着眼于新，开拓创新，改进工作方法。只有改革，才有活力;只有创新，才有发展。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。因此，要提高执行力，就必须具备较强的改革精神和创新能力，坚决克服无所用心、生搬硬套的问题，充分发挥主观能动性，创造性地开展工作、执行指令。在日常工作中，要敢于突破思维定势和传统经验的束缚，不断寻求新的思路和方法，使执行的力度更大、速度更快、效果更好。

提振精气神学习心得体会范文二

要干事创业就要有好的作风，特别是领导干部作风要过硬，解决好精神状态问题。领导干部要有干事创业的精神状态，就要有好的作风。习近平总书记在黑龙江考察调研和3月7日参加全国人大黑龙江代表团审议时，都提出要改进干部作风的要求，可见改进干部作风对龙江振兴发展之重要。干部作风决定事业成败，有好的作风才能闯出新路子。我们要深刻领会总书记的殷殷之意，入脑入心见诸于行动，以作风建设为抓手提振精气神。

实现龙江的全面振兴发展，既有客观上的制约因素，更有主观上的差距和不足。精力不集中、能力跟不上、工作不落实等问题，在一些干部当中还比较突出。存在着只要不出事、宁愿不做事的平庸心态，存在着事事为个人着想、处处斤斤计较的私心杂念，存在着一遇到问题就躲、一真碰硬就回的畏难情绪，存在着解决问题老办法不管用、新办法不会用的本领恐慌。这些作风方面的问题，与龙江全面振兴是格格不入的。全面振兴，也是勇闯新路、大破大立的过程，光有智慧不行，四平八稳地干也不行，更需要一股闯劲，一种精气神。

改进作风，首先要勤于学习。习近平总书记曾指出，新问题每时每刻都在出现，而且多数又是我们过去不熟悉或者不太熟悉的。不论是新问题还是老问题，不论是长期存在的老问题还是改变了表现形式的老问题，要认识好、解决好，唯一的途径就是增强我们自己的本领。增强本领就要加强学习，既把学到的知识运用于实践，又在实践中增长解决问题的能力。我省受计划经济影响较深，进入市场经济时间较晚，和发达地区相比，领导干部在市场经济、企业管理、资本运作等方面还存在一定差距。因此更需要增强本领的紧迫感，在学习上下一番真功夫、实功夫、苦功夫，不断提高推进振兴发展的能力和水平。

改进作风，就要解放思想、敢闯新路。思想是行动的先导，要闯出一条新路，必须先解放思想。一直以来，制约我省发展的突出问题是体制机制不活、市场化程度不高、发展环境不优。其思想根源就是受旧观念束缚，思想不解放，裹足不前，不愿去试不敢去闯，找不到突破的方向，拿不出创造性的举措。总书记指出，东北发展，无论析困境之因，还是求振兴之道，都要从思想、思路层面破题。就是要求我们涤荡思想里的消极性、被动性、习惯性，增强积极性、主动性、创造性，用解放思想之匙打开龙江振兴之门。解放思想是个过程，没有休止符，闯新路也不可能毕其功于一役，要敢闯敢试，要允许试错出错。如是，才能不断激发全社会的内生动力。

越是困难大、矛盾多，越需要埋头苦干的真把式，雷厉风行的快把式，追求卓越的好把式，而不是坐而论道的假把式，拖拖拉拉的软把式，弄虚作假的歪把式。总书记的话，语言犀利，醍醐灌顶。改进作风，就必须要求真务实。问题是时代的声音，也是做好工作的风向标。求真务实，就是要坚持问题导向，强化问题意识。对领导干部而言，看不到问题是最大的问题，不解决问题是最大的失职。要脑子里始终装着问题，始终围绕问题研究思路、拿出对策，在不断解决问题中推进发展。龙江振兴发展的大政方针已经明确，当前的重中之重就是心无旁骛抓落实，做到说一件、干一件、成一件。如果还是左顾右盼、忽忽悠悠，再抓不住这一重大历史机遇，那就是对龙江人民的不负责任，就会愧对党中央的关怀和期望。

改进作风，就要清正廉洁。吏不畏吾严而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。这段官箴曾是历史先贤的为官准则，放在今天看，同样具有时代意义。领导干部只有清正廉洁的作风，吏才能畏，民才会服，才能形成良好的政风民风。就像习近平总书记曾指出的，自己不检点，不清爽，不干净，让人家在背后指指点点的，怎么去要求人家啊?没法说，说了也没用啊!领导干部不仅要管好自己、管好班子、管好队伍，也要管好亲属子女、管好身边工作人员。

正确的路线确定之后,干部就是决定的因素。而看待干部，就看是不是真抓实干、敢于碰硬、攻坚克难，是不是敢于担当、善于担当、体现担当，是不是优化服务、提高效率、注重实效。龙江的全面振兴，已经站在一个全新的起点上，越是闯关夺隘，越是要有优良作风。各级领导干部要时刻紧绷作风建设这根弦，把心思集中在想干事上，把本领体现在能干事上，把目标锁定在干成事上，以优良的作风，促政风带民风，提振全社会的精气神，为龙江全面振兴积蓄力量。

提振精气神学习心得体会范文三

坚持学习先导、固本培元，引导广大干部常补精神之钙，形成勤奋好学、学以致用、学用相长的良好风气，提高驾驭全局、处理问题、务实创新等能力素质。一是增强学习意识。固化工作学习化、学习工作化理念，引导广大干部把加强学习教育作为提高素质能力的重要途径，把转变学习理念作为改进学风的内在要求，真正把学习作为一种政治责任、精神追求和生活态度，养成崇尚学习、热爱学习、主动学习的良好习惯。不断加强党章党纪党规和党的理论知识学习，大力提升政治素质和理论素养。根据履职尽责要求，按照缺什么、补什么的原则，积极组织各类培训，广泛学习相关知识，切实以科学理论武装头脑、指导实践、推动工作。二是创新活动载体。分批组织领导干部参加研修班，大力提升从政素质和能力水平。教育引导广大干部注重理论联系实际，坚持知行合一、学以致用，在思想和行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，在学习中形成新思路、新对策，不断提升领导干部执政能力素质，自觉按照三严三实要求修身做人、为官用权、干事创业，着力破解当前加快发展、维护稳定、改善民生等工作中面临的难题，争当学者型领导、实干型专家，真正实现学而信、学而用、学而行，。

提振精气神，锤炼务实的工作作风，提升为民服务水平。大力弘扬求真务实的工作作风，努力打造一支为民务实清廉的干部队伍，提升领导干部为民服务水平。一是大力弘扬民-主作风。严格落实从严治党责任，进一步加强民-主集中制建设。不断完善党内监督机制，引导党员干部自觉接受法律、群众和舆-论监督。二是强化勤政为民行动。推行领导干部基层调研和直接联系群众制度，深入开展三解三促下基层、五联系五提升等活动，引导广大干部把群众路线植根于思想和行动，恪守为民之责，善谋富民之策，落实马上就办、办就办好工作理念，切实解决群众反映的急难愁问题和关注的热点难点问题，坚持原则，敢于担当，面对大是大非坚定立场，面对矛盾迎难而上，面对失误勇于担责，面对歪风邪气坚决斗争，凝心聚力干事业、抓建设、谋发展。

提振精气神，锤炼正派的生活作风，树立清正廉洁形象。加强干部生活作风建设，着力提升干部精神境界，打造干部清正廉洁的健康形象。一是增强廉洁自律意识。开展警示教育，强化党风党纪教育，引导广大干部讲规矩守纪律，严守党章党纪，时刻绷紧廉政这根弦，手握戒尺、心存敬畏，耐住寂寞、经住诱-惑、守住小节，以三严三实和焦裕禄精神为准则，提升为人处事做官的标杆。二是培养健康生活情趣。坚持干部谈心谈话制度，及时对干部进行关爱提醒，引导广大干部慎言慎行、慎独慎微，注重培养崇高的道德修养、高尚的精神追求和高雅的生活情趣，秉持严肃正派的生活作风，保持积极进取的生活态度、豁达乐观的生活襟怀，自觉抵制不良风气和腐朽落后思想观念的侵蚀，坚守共-产-党人的精神家园。三是健全有效监督机制。完善干部考察任用机制，严把干部生活作风关。实施领导干部述职、重大事项报告、诫勉谈话等制度，推进领导干部生活作风建设制度化、规范化。充分发挥组织、群众、舆-论监督作用，构建立体、开放、高效的干部监督网络，真正让制度成为带电的高压线，成为规范干部行为的硬约束。

高二物理力学学习心得

你有你的事，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。在日常的生活中，大家都写过心得体会吧，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，心得体会书要如何规范的书写呢？下面的内容是小编为大家整理的高二物理力学学习心得，仅供参考，希望能为您提供参考！

力学是一门相当古老的学科，在教科书上我们曾经在动力学伊始就学习过历史的回顾，由此可见编者的良苦用心。对力学的复习就由此谈起吧。

一.力学的建立

力学的演变以追溯到久远的年代，而物理学的其它分支，直到近几个世纪才有了较大的发展，究其原因，是人们对客观事物的认识规律所决定的。在日常生活和生产劳动中，首先接触最多的是宏观物体的运动，其中最简单.最基本的运动是物体位置的变化，这种运动称之为机械运动。由此我们注意到，力学建立的原动力就是源于人们对机械运动的研究，亦即力学的研究对象就是机械运动的客观规律及其应用。了解了这些，可以对力学的主脉络有了一条清晰的线索，就是对于物体运动规律的研究。首先要涉及到物体在空间的位置变化和时间的关系，继而阐述张力之间的关系，然后从运动和力出发，推广并建成完整的力学理论。正是要达到上述目的，我们在研究过程中，就需要不断地引入新的物理概念和方法，此间，由物及理的思维过程和严密的逻辑揄体系，逐步得以完善和体现。明确了以上观点，可以使我们在学习及复习过程，不会生硬地接受.机械地照搬，而是自然流畅地水到渠成。

让我们走入力学的大门看一看，它的殿堂是怎样的金碧辉煌。静力学研究了物体最简单的状态：简单的状态：静止或匀速直线运动。并且阐述了解决力学问题最基本的方法，如受力情况的分析以及处理方式;力的合成.力的分解和正交分解法。应当认识到，这些方法是贯穿于整个力学的，是我们研究机械运动规律的不可缺少的手段。运动学的主要任务是研究物体的运动，但并不涉及其运动的原因。牛顿运动定律的建立为研究力与运动的关系奠定了雄厚的基础，即动力学。至此，从理论上讲各种运动都可以解决。然而，物体的运动毕竟有复杂的问题出现，诸如碰撞.打击以及变力作用等等，这类问题根本无法求解。力学大厦的建设者们，从新的角度对物体的运动规律做了全面的.深入的讨论，揭示了力与运动之间新的关系。如力对空间的积累-功，力对时间的积累-冲量，进而获得了解决力学问题的另外两个途径-功能关系和动量关系，它们与牛顿运动定律一起，在力学中形成三足鼎立之势。

二.力学概念的引入

前面曾经提到过，力学的研究对象是机械运动的客观规律及其应用。为达此目的，我们需要不断地引入许多概念。以运动学部分为例，体会一下力学概念引入的动机及方法，这对力学的复习无疑是大有裨益的。

让我们研究一下行驶在平直公路上的汽车。首先一个问题就是，怎样确定汽车在不同时刻的位置。为了能精确地确定汽车的位置，我们可将汽车看作一个点，这样，质点的概念随之引入。同时，参照物的引入则是水到渠成的，即在参照物上建立一个直线坐标，用一个带有正负号的数值，即可能精确描述汽车的位置。而后由于汽车位置要不断地发生变化，位置的改变-位移亦被引入，至于速度的引入在此就不再赘述。在学习物理的过程中，这类问题可以说比比皆是。因此，只有搞清引入某一概念的真正意图，才能对要研究的问题有深入的了解，才能说真正地掌握了一个物理概念。而在物理中，引入概念的方法，充分体现了物理学的研究手段，例如：用比值定义物理量。该方法在整个物理学中具有很典型的意义。

把握一个概念的来龙去脉和准确定义显然是非常重要的，可以避免一些相似概念的混淆。如功与冲量.动能与动量.加速度与速度等等。所谓学习物理要概念清楚，就是这个含意。

学习五提工作心得体会

过去我的想法和我现在的想法不一样的地方太多了。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？下面是由小编为大家整理的“学习五提工作心得体会”，仅供参考，希望能为您提供参考！

省联社在4月2日下午召开了电视电话会议，号召全系统开展“提效率、提质量、提水平、提素质、提形象”活动，4月10日区联社又组织信用社副股级以上干部和联社全体职工，召开了“五提”活动动员大会，按照区联社“五提”活动方案的安排，在4月10日至28日，利用每天下午下班后的时间，联社还组织了集体学习活动，在这段日子里，我认真参加学习了省联社、区联社“五提”活动的实施方案、刘润武理事长的重要讲话、xx同志在十七届中纪委三次全会上的重要讲话、省委省政府关于开展“干部作风建设年”活动的意见、张云川同志在全省动员大会上的讲话、李志国同志在省联社一届社员五次大会上的讲话、李志国同志“五提”活动动员大会上的“五个要”、 “五个结合”、“五个要求”、省联社制定的从严执纪“十条禁令”和作风建设“十不准”、以及省联社制定的规章制度和有关金融的法律法规等文件及制度。通过这段日子的学习，我有了较大的收获和进步，其主要体会有以下几个方面：
一、对开展“五提”活动的内涵有了更深刻的认识。
我深深的认识到，农村信用社是金融企业，是服务单位，面对当前国内外的金融形势，以及我们信用社的现状，治理好内部环境是必要的，我们就应当靠自己把经济效益、资产质量、服务质量提高上去，把管理水平、员工素质、信用社的社会形象和社会地位提高上去，把不良资产降下来，使信用社不断健康发展、不断壮大、不断增强奋发向上的活力、市场竞争力和发展的空间。通过开展“五提”活动和整治、规范从业人员行为，使信用社每位员工都能够以主人翁的姿态自觉的做好每一项工作，使管理层的领导干部都能够以现代企业的敬业精神和商业经营理念，不断加强信用社的管理，使全体员工认真遵守规章制度和工作纪律，认真履行各自岗位的职责和义务。通过开展“五提”活动，首先应抓好人员的管理，因为人是万物之灵，人的因素决定一切，一切工作和事情都要靠人去做，把人管好了其他的工作就好办了，其次是提高整体水平，只有把整体水平提高了，我们信用社才会不断持续稳健经营，规避各种风险，才会不断向着科学化、规范化的轨道迈进。因此，我认为开展“五提”活动是非常必要的，这不仅是为了落实省委省政府提出的开展“干部作风年建设”活动，而更重要的目的是着眼于农村信用社未来的发展前程。
二、工作的责任心、使命感和大局意识增强了。
开展“五提”活动是贯彻落实省联社“抓发展、控风险、推改革、强素质、树形象”的总体要求，对提高职工的责任心、使命感和大局意识起着决定性的作用，在这方面我有深刻的体会，我是负责信用社安全保卫和纪检监察工作的，作为保卫部和监察部的负责人，抓的就是员工的纪律和各岗位规章制度的落实，监督检查信用社员工工作质量、工作纪律、服务态度、责任意识、安全意识、职责履行、工作效率、行风建设、形象建设、防范案件等方面的工作，我自去年10月份担任保卫部经理以来，始终把责任放在第一位，通过这段时间的学习，提振了精神，使我更加增强了责任感和使命感，这为我今后更好的努力开展工作，履行职责增强了信心。
三、对提高工作作风的认识提高了。
工作风作为一种内在素质,关乎事业成败;作为一种外在表现,对我们信用社来讲关系信合的社会形象。通过开展“五提”学习活动，我深深地感到，提高工作作风，应始终忠于理想、坚定信念，勇于应对挑战、战胜困难，励精图治、艰苦创业，要牢固树立和坚持正确的人生观、价值观、事业观，增强宗旨观念，强化责任意识，焕发进取精神，切实把信合事业放在首位，把实现个人追求与实现“五提”目标和集体利益紧密联系起来，不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所惑，努力实践高尚人生价值，善于知微见著，勇于破解难题，敢于迎难而上，努力在实践的磨练中不断提高干事业和应对复杂局面的能力；自觉坚持求真务实、真抓实干，一切从实际出发，一切从集体利益和客户利益着想，按照客观规律办事，力戒说大话，力戒做表面文章，自觉坚持一身正气、以身作则，严守道德底线，心胸坦荡做人，公道公正处事，待人和气、礼貌，工作不推诿、不扯皮，自己该做的工作自己做，自己该管的事自己管，真正转变工作作风。目前，开展“五提”活动，对于我来说，是一次学习、提高、考验的机会。作风的与时俱进，是我们走在时代前列的重要前提，通过这次活动，使我的工作作风得到了提高，并决心在今后严格要求自己的言行举止，把“五提”的各项要求化为具体行动，把改变作风作为必修课、常修课，每日“三省吾身”，养成改进作风、提升自我的良好习惯，努力升华自己的精神境界和人格品位。

《论语》学习心得

孔子的人才成长观：

子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

其意思是： 我十五岁开始立志学习，三十岁能自立于世，四十岁遇事就不迷惑，五十岁懂得了什么是天命，六十岁能听得进不同的意见，到七十岁才能达到随心所欲，想怎么做便怎么做，也不会超出规矩。

这是孔子的自我报告，为什么孔子在谈到为政， 要作自我报告呢？孔子是七十二岁死的。他用简单几句话，报告了自己一生的经历，艰苦奋斗的精神。他的身世很可怜，父亲去世的时候他还有一个半残废的哥哥和一个姐姐，对家庭， 他要挑起这担子来，他的责任很重。

他说十五岁的时候，立志作学问， 经过十五年，根据他丰富的经验，以及人生的磨炼，到了三十岁而立”。立就是不动，作人做事处世的道理不变了确定了，也就是个人的价值观确定了。这个人生非走这个路子不可。 但是这时候还有怀疑，还有摇摆的现象，“四十而不惑”，到了四十岁，才不怀疑，但这是对形而下的学问人生而言。还要再加十年，到了五十岁，才“五十而知天命”。天命是哲学的宇宙来源，这是形而上的思想本体范围。到了“六十而耳顺”的道理就是说，自十五岁开始作人处 世，学问修养，到了六十岁，好话坏话尽管人家去说，自己都听得进去而毫不动心，不生气， 你骂我，我也听得进去，心里平静。注意！心里平静不是死气沉沉，是很活泼，很明确是非善恶，对好的人觉得可爱，对坏的人，更觉得要帮助改成好人，要这样平静，这个学问是很难的。 然后再加十年，才“从心所欲”。西方的文化就是自由，但下面有一句很重要的话：“不逾矩”。我们上街去看看，这家包子做得好，就拿来吃，“从心所欲”嘛！行吗？要“不逾矩” 。人与人之间要有一个范围。“从心所欲”——自由而不能超过这个范围，所以“不逾矩”，同时这句话也通于形而上的道理。

《论语》学习心得2

《认语.季氏》“君子有三畏:畏天命,畏大人,畏圣人之言.。

这里的“天命”，不妨理解为自然规律和社会规律，即所谓万事皆有定数，佛家有皆有因果也是此意。“大人”可以解释为长辈、长官、长者或也可以理解为有道德有学问的人。生活中每一个人，都需要有一点“敬畏”的常识。这种敬畏，不是畏首畏尾，而是对自己、对世界的清醒认识，始终保持一种谦虚求实的态度。阿q常说的一句话是：“老子先前比你阔得多了。”那是无根据的妄自尊大。比较起来，手里有权，口袋里有钱，或者有那么一技之长的人，更容易犯狂妄自大、忘乎所以的毛病。思想家王夫之说得很是透彻：“天有所不敢，故冬不雷而夏不雪；地有所不敢，故山不流而水不止；圣人有所不敢，故禹、汤不以天下与人，孔子述而不作。人皆有不敢之心，行于恻隐羞恶辞让是非之中。”这里的“不敢”，便是“敬畏”。

《论语》学习心得3--孔子的学习观

子曰：学而时习之，不亦说乎。有朋自远方来，不亦乐乎。人不知而不愠，不亦君子乎。

传统上认为，“学而时习之，不亦说乎”说的是“关于学习的问题”，“有朋自远方来，不亦乐乎”说的是“关于交友的问题”，“人不知而不愠，不亦君子乎”说的是“关于胸怀的问题”。

“学而时习之”中的“学”与《庄子·天下》篇“百家之学”的“学”相同。“学”有作动词用的“学习”，有作名词用的“学说”等，这里应为后者，指思想主张，对社会、人生的总体认识。“时”不应解作“时常”或“按时”，而应解作“时代”，也可引申为社会。“习”不应作“温习”讲，而应作实践、采用讲。下面的两句与之相应，第二句中的“有朋”其实就是朋友，指的是志同道合的人。这样，《论语》首章孔子表达的就是这样的思想：如果我的学说被时代（或社会）所行用，那不就太令人感到喜悦吗？退一步说，如果时代没采用，可有人能够理解我的追求，赞同我的学说，或者从远方来与我一同讨论问题，不也很快乐吗？再退一步说，不但社会上没人能采用，甚至没有人能够理解我的学说，我也能够坦然面对，不愠不恼，正确对待，不也是一位有道德修养的君子吗？

子曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之”。

孔子的这句话受到许多人的赞赏。他如此博学，还能虚心向别人学习，精神十分可贵。但更为可贵的是，他不仅要以善者为师，而且还要以不善者为师，这其中包含有深刻的哲理。他的这段话，对于指导我们处事待人、修身养性、增长知识，对于提高我们边检人的业务水平和服务水平，都是有益的。在我看来，它包含了两个方面的含义：一方面，择其善者而从之，见人之善就学，是虚心好学的精神；另一方面，其不善者而改之，见人之不善就引以为戒，反省自己，是自觉修养的精神。这样，无论同行相处的人善与不善，都可以为师。同时，这句话也体现了与人相处的一个重要原则。随时注意学习他人的长处，随时以他人缺点引以为戒，自然就会多看他人的长处，与人为善，待人宽而责己严。这不仅是加强修养、提高自己的最好途径，也是促进人际关系和谐的重要条件。

孔曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

出自《论语》为政的第15句，其中，“思”的意思为思考，思维；“罔”读wǎng，意思为迷惑，昏而无得；“殆”读dài，意思为没有信心。这一句话的意思为：只学习而不动脑筋思考,就会茫然不解;只凭空思考而不学习,就会疑惑不解。说明了学习与思考是人们在获取知识过程中，两个相辅相成，密不可分的思维活动。只学习不思考不行，只思考不学习也不行。只有将二者正确地结合起来，才算真正懂得了学习与思考的辩证关系。

《论语》学习心得4

子曰：“质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。”

本意：气质比理性强的人，有野性；而理性比气质强的人则会慢条斯文。有理性，又有气质的人，就可以成为君子。

大而言之，从文化人类学的角度来理解，“质”是指人类朴素 的本质，“文”则指文化的累积。那么，“质胜文则野”就是指人没有文化，就会像原始人一样粗野、落后。“文胜质则史”就是指文化过于发达后人类失去了原来朴素的本质，显得虚浮而没有根基，所以要“文质彬彬”，文化的发展要与人类的本质相适应，相 协调。小而言之，从个人修养的角度来理解，“质”是指质朴的品质，“文”则是指文化的修养。那么，“质胜文则野”就是指一个人没 有文化修养就会很粗俗；“文胜质则史”就是指一个人过于文雅就 会显得像个酸秀才，书呆子，注重繁文得节而不切实际。所谓 “百无一用是书生”，就是典型的“文胜质则史”，忘了做人的根本。 所以要“文质彬彬”，既要有文化修养，又不要迷失了本性，只有 这样，才能够称得上是真正的君子。广而言之，“文质彬彬”还可以从写作、艺术、审美的内容和 形式、内在美与外在美、质朴与文饰等各个方面来力。以理解和发 挥，从而使“文”与“质”成为一对内涵丰富而外延广泛的范畴 得到深入研究。所有这些，当然不是我们在这里能够讨论得清楚 的。

《论语》学习心得5

曾子曰：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎?

出自《论语·学而》“曾子”，孔子弟子，名参，字子舆。

大意是：曾子说：“我每天都要作多次自我检讨：为别人出谋献计做到忠心不二了吗？与朋友交往合作做到诚信了吗？老师所传授的东西经常温习了吗?”儒家十分重视个人的道德修养，以求塑造成理想人格。在当代社会我们也应当时刻反省自己,每天睡觉之前,想想自己在今天为别人做事是否尽心尽力;有没有对家人或别人撒谎；有没有做一件或以上的好事；今天的学习任务是否完成了等等，或者给自己定一个目标，没有做到给自己一定的惩罚。这样，就能逐渐形成良好的品格和不卑不屈的人格，成为一个成功的人！

原句有几点要注意，“忠”字代表尽心尽力，鞠躬尽瘁死而后已。这个“信”字，有两种含义，一是诚信，二是信用，这也是我们现在为人处事立世之根本。

朱熹这位大儒家学者加注：日醒其身，有则改之，无则加勉。

儒家是中国文化的起源，讲究修身。《大学》八条目“格物，致知，正心，诚意，修身，齐家，治国，平天下”里面所讲的就是以修身来达到齐家治国平天下的最高成就。儒家十分重视个人的道德修养，塑造理想人格，这句话就是修身的基本方法——自省。

背景：孔子所处的年代动乱不堪，弑父犯上作乱的现象已经甚为普遍，很多人已经不重视道德的修养，传统观念出现危机，这是孔子不愿意见到的，他的弟子曾子就提出了反省内求的修养方法。

人如果能做到日三省，则能成就大业。

法语学习心得

说到底每个人的活法想法看法不同，你想要的未必是我想要的。看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，知道怎么写具体的心得体会内容吗？为此，小编从网络上为大家精心整理了《法语学习心得》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

1、要培养对法语的兴趣

兴趣是最好的老师，可以看看法国电影，或是参加一些语言培训中心举行的活动。由于一些主观和客观的原因，法语学习中会经常出现一些半途而废的现象，比如参加培训缺课。这是对法语学习非常不利的，因为是从零开始，一旦缺了一堂课，下一次上课就有可能像听天书一样，这样必然和影响了你学习的兴趣和信心。去看看

2、法语的发音是有规则的

对法语稍有接触就会发现，法语区别于英语最直观的地方就是在某些字母上面会有一些音符，这是用来确定字母发音的，所有带音符的字母发音都是唯一的，对于其它不带音符的字母，其发音会因在单词中位置的不同而不同，但也都是固定的有规则的，利用规则就可以像拼汉语拼音一样来读法语单词。所以说，掌握了法语的发音规则，法语的拼读就算是解决了。

3、学习语音可以从生活入手

看几部法语电影、听听法语歌曲、法语广播，不懂没有关系，关键是营造一种氛围，让你潜意识里对法语语音、语调有感觉，不至于语音发的太离谱。在语音学习中最好能有一个好老师，便于纠音。

4、选择一套适合的教材

中文教材通常按中国人的思维方式来编写，便于理解、易于接受;但法语原版教材，则是按照法国人的语言习惯、思维方式来编制，你学到不仅是纯正的语音语法，而且能从中对他们的社会文化、思想观念等各方面有客观的理解与体会，这一点对学语言的人来说是至关重要的。

英语学习心得

语言学习其实是最不应该正经八本地坐在写字台前伏案钻研的事情。因为语言不像是其他学科那样需要理解和思考某种道理，我们学习一门新的语言的目的，说到底还是能跟人交流，能听得懂，说得顺，也就是英语老师经常强调的听、说、读、写。学语言，要多感官学习，少思考道理，多实践和体会。这里说的体会，意思就是把学到的语言当成是自己的母语一样去感受。我的英语比别人学的略好一点，主要是因为我喜欢学，对英语文学，欧美文化感兴趣。兴趣是最大的动力（motivation），想想假如你非常喜欢的一个明星讲英语，你平时能读到的关于ta的新闻（也就是追星）都只有英语新闻，那么你出于对于明星的喜爱，肯定会去努力看懂新闻。所以培养自己的兴趣和好奇心，是学习语言的前提。我刚上初中时，英语水平也就一般，但是印象最深的就是《展望未来》课本里有一节是讲菜谱的，课本里面食物的图片都非常精美，出于对“吃”的纯粹热爱，也出于老师要求第二天考试的压力，我一晚上背下了一整个菜谱。

有人说要想学会一门外语，最好的办法就是去当地生活，如果做不到，那次之的方法，就是看电影。看英文电影，听英文歌曲是我练习听力和积累词汇最有效的办法。还是出于喜爱，我会对照英文歌词无数遍的听自己喜欢的歌，跟着唱，模仿，直到能不看歌词把歌唱出来。初中时我听的最多的是一本叫做《音乐天堂》的杂志，它的优点在于歌词是中英对照的，而且每首歌都会介绍歌手的故事。我记得有一首歌叫where the wild roses grow，整首歌都在讲一个凄美而黑暗的爱情故事，在感受美的同时，也就把歌词里面的单词记住了。看英文电影，也不要因为电影里面的英语太难就不看了，还是兴趣第一。看一部电影，在电影的刺激和娱乐中，即使能学到一句话，也是值得的。我有一个习惯，就是对于喜欢的电影台词，会反复地模仿反复的看那个片段，最后自然而然就背下来了。比如蜘蛛侠，整部电影，我只记住一句话:"with great power, comes great responsibility." 虽然当时不明白里面的语法，但是也稀里糊涂记住了。这种方法可能看上去会有点不务正业，而且也不能立即见效。但是这是一个积累的过程，你只把它当成一种娱乐去做，慢慢就会发现，这是一个寓教于乐的事情。

我学习英语是非常的不求甚解，我不怎么去刻意学语法，因为语法本身就是在语言出现之后人们慢慢总结的规律，掌握规律自然好，但是也不要被规律所牵绊。学习语法最好的办法就是背例句，在例句中去体会语法，把例句背下来，并且还要大胆地把它当成自己的话一样说出来，才算是真正掌握了这句话。比如说蜘蛛侠的那句话，就把自己当成是蜘蛛侠，是正义的化身，当救下弱者后，非常酷地说出这句话。如果脑海中有了这个画面，那这句话就是你的了。中学的时候，我曾经无数次尝试想做一个生词本，但是每次都是记几个生词就坚持不下去了。我唯一坚持的，就是例句本，考试前把重要语法的例句再重新读一遍，这样不管是选择还是完形填空，尤其是那些tricky的选介词的题，都能套用例句轻松过关，不用纠结语法，因为例句里面是这么用的，所以我就这么选。很小的时候我有一本李阳疯狂英语的小册子，虽然我没能把那本书看完，但是直到现在，我都能背下里面的两句话，"mike likes to write letters in the moonlight."和"never did i dream of seeing you here." 这两句话都是因为念了太多遍，形成了李阳所说的“肌肉记忆”。撇去李阳的个人问题不说，他的这个理论我还是很赞同的。另外一点我也非常赞同的，就是要“不要脸”。尤其是练口语，必须要脸皮厚。我小学的时候生活的地方非常小，比较偏僻，根本不可能见到外国人。有一次走在马路上，突然看到三个骑自行车的外国人，他们冲我笑笑然后骑走了。我为自己没好意思跟他们说句“hello”懊恼了很久。虽然在学校跟中国同学讲英文会很奇怪，但是可以自己一个人在家学习的时候，跟自己对话，或者是在看电影时模仿电影里面的人物。不求甚解的背句子甚至整篇文章，还有一个好处，就是让自己拥有英语思维。很多人的英语说出来或者写出来带有明显的中文印记，即chinglish，就是因为他们说之前，脑袋里面想的是中文，然后把中文逐字翻译成英语说出来。而有了英语思维，说之前脑袋里面想的就已经是英语了。还需要强调一遍的，就是在背下来之后，需要假装这句话是自己本来就想说的话一样说出来，这样才能真正理解和体会里面的语法和句子的结构，这样也就为写作也打下了基础。

师德学习心得

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。心得体会可以采用向老师或同学报告的方式来写。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，写心得体会能够提升我们的书面表达能力。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“师德学习心得”，仅供参考，欢迎大家阅读。

为期四天的师德学习已经结束，期间倾听了陈爱苾 、迟希新、张红、赵玉如、吴安民、肖北方几位教育专家的讲座，感觉受益匪浅。
教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。师德不仅是对教师个人行为的规范要求，而且也是教育学生的重要手段，起着“以身立教”的作用。教师要做好学生的灵魂工程师，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成为一名合格的教育工作者。

《中小学教师职业道德规范》（xx年修订），规范的内容有六条，即：爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习。这六条规范是每一个教师义不容辞的责任，也是规范教师的育人行为，提高教师职业道德修养的具体表现。

一、爱教育。我们所从事的是教育事业。爱教育，就是要爱国守法、爱岗敬业。教师要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。教育事业需要的是我们教师实实在在的付出，不是在工作中投机取巧，更不是事事以报酬的多少来衡量自己的工作。因此只有拥有了对事业的一分热爱，才能脚踏实地、默默奉献，对学生负责、让家长满意。尤其是青年教师，要力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教育教学工作。

二、爱自己。教师爱自己就是要有积极的人生态度，既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献。用自己积极的人生观、世界观去影响学生、改造学生。“不以物喜，不以己悲”。特别是在现在的社会转型时期，各种矛盾层出不穷，各种思想相互碰撞，教师的人生取向不仅关系到自己是否拥有幸福的人生，而且直接影响到学生的成长过程。一个不爱自己的教师，是谈不上爱教育和爱学生的。所以我们教师要不断的挑战自己，超越自己。规范中要求教师“终身学习，树立终身学习理念”。这就要求我们在育人的同时，不要忘了自身的继续学习。不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们每一位教师一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦，精益求精，厚积薄发，做一名“学习型”的优秀教师。有了良好的素质、过硬的本领，才会在工作中自信，才会在生活中快乐，才会有积极的教育态度和人生观念，才会不迷失工作和前进的方向。

三、爱学生。这是教师所有“爱”的归宿点。教师对学生的“爱” 必须是排除了私心和杂念的父母般温暖慈祥的爱，恩师般高尚纯洁的爱。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到“三心”俱到，即“爱心、耐心、细心”。无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你” ，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，发现他们“的闪光点”，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。

新规范还规定：教师应保护学生生命安全。我想这是每位教师必须做到的，这也是一位教师应有的高尚道德。当学生生命受到威胁，受到伤害时，作为一名教师应在学生危急时挺身而出，应向汶川地震中的英雄们学习，学习他们生死关头临危不惧、舍生忘死、奋不顾身，拼死保护学生的英勇献身精神；学习他们危难时刻坚守岗位、忠于职守、不畏艰难险阻、奋力抢救学生拼搏奉献的精神。我想这正是教师爱学生的最高体现。

军训学习心得

你有你的事，我有我的想法，每一个人的想法都不一样，体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。优秀有创意的心得体会要怎样写呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《军训学习心得》，但愿对您的学习工作带来帮助。

为期八天的中青年干部培训班军事训练在我们xx名学员的汇报表演中划上了圆满的句号。站军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、齐步、跑步行进与停止、军体拳军训让我们体会了疲累身体到磨练意志的升华;教唱军营歌曲、与教官进行篮球比赛、军地联欢军训让我们感受了军民鱼水交融、学员团结互助的珍贵情谊;参观炮库、学习国防知识军训让我们增强了国防意识和大局观念。回顾八天来的点点滴滴，我们这些中青年干部褪去了浮躁、坚强了体魄、坚定了意志，汗水在欢笑中流淌、甘甜在苦涩中酝酿，收获了人生中的一段宝贵经历。

一、磨练意志品质，我们学会了坚韧

绿色的军营，红色的历练。军训的内容丰富多彩，但过程却是漫长和枯燥的，一个动作反复练，一个军姿站好久，我感到自己的体能受到了前所未有的挑战，不断告诉自己要坚持，拼一下就行了，挺一下就过了，把苦和累作为对自己的一种考验。军训不仅使体魄得到锻炼，也带给我更深层次的人生感悟，面对工作中的各种挑战和生命中的风风雨雨，我们不该选择逃避，而应以坚韧不拔的精神去战胜，以迎难而上的毅力去克服，只有这样挺起胸膛才能让我们的人生之路走得更踏实更稳健。

二、增强国防意识，我们学会了担当

天下兴亡，匹夫有责。但对我们这些长期坐在办公室从事案头工作的中青年人而言，国防似乎离我们的生活有些遥远。通过这次军训，我在思想观念上经历了一场头脑风暴：在队列训练之余，我们组织参观了部队国防馆、集中观看了新闻联播，这些国防和时政教育对我触动很深，使我客观了解了当前国家所处的政治大环境，深刻感受到天下虽安，忘战必危的国防形势，体会到富国强兵的重要性。作为我们年轻干部，更应抱着强烈的忧患意识和担当精神，全面融入大局，时刻关心国事，以积极的姿态在本职岗位上努力奉献，为我们伟大祖国的繁荣昌盛尽自己的一份心力。

三、培养团队精神，我们学会了团结

团结就是力量。我们都是来自各个部门的中层干部，在工作中是一支团队的领导者、管理者，最注重的就是发挥团队的协作配合能力把工作任务完成好。这次军训让我再次领略了团结的巨大能量：同吃、同住、同训练，我们拉近了彼此间的距离，结下了战友般的深情，在操练场上，我们互相支撑、彼此信任、整齐划一，在训练之余，我们互相关心、友爱扶持，携手并进。有同志训练跟不上，有同志正处哺乳期、有同志突然发高烧无论是训练中的艰辛还是生活中的困难我们都发挥一盘棋的精神，互助克服，紧紧拧成一股绳，圆满完成我们的军训计划。这样的经历是我们每个学员的财富，这样的能力是我们工作取得更大发展的基础，我们也会以这种良好的团队精神继续我们在中青班的培训生活和以后的职业生涯。

穿上军装，调整军姿，让我们放声高歌，唱响心中的正能量!

培训学习心得

想法不一样，只要自己觉得是开心的就可以了。心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。心里有一些收获后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，那么你知道正确的心得体会书写格式吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《培训学习心得》，希望能为您提供更多的参考。

在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。

首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。

宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部积极发言，这说明什么?说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。

回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不知道的就越多”。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分

分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在这里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。可是越学，感觉自己知道的越少，这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。

其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每天都在微妙地变化着。这种变化最终达到了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。也是有这样，我们才能清楚

的了解到自己的不足，从而积极的改正。

“百善孝为先”这是我在于丹教授讲座中记得最清楚的一句话。它不单单注重那个“孝”字，同样也注重那个“先”字。“孝”字讲的是孝敬长辈，提倡我们中华民族的传统美德，可“先”字，确是讲的第一，敢为天下先的精神。我们在日常的生活学习工作中往往所缺乏的也正是这种精神，这难道不应该值得我们去注意吗?

再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所应该注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。

随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率

的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的意义。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。

总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训，也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后，我对自己的要求很简单：“在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自己的能力以及学习，工作都有一次质的飞跃。”

村官学习心得

通过这次深入实践科学发展观学习活动，我首先了解了科学发展观的第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾，通过不断的学习并结合自己的工作实际，谈谈自己对村宣传工作的一些体会和想法：

宣传工作是学习实践科学发展观的重要组成部分，做宣传工作的人既是该项活动的参与者，又是宣传者，扮演双重角色，宣传工作能否科学发展,这是我们宣传工作者在深入开展学习实践科学发展观活动中必须面对和解决的问题。

作为一名大学生，来到常青村后，发现这里并没有良田平房、阡陌交通，有的是崭新的公寓楼房和繁荣的小商品市场，可以说常青村是告别了传统意义上农业为主转而以第三产业为主的新农村，村民生活富裕，生活环境整洁，在这里村民的思想观念，生活习惯以及消费观念都逐渐的开始向城镇居民靠拢，在这里传达上级部门的指示，对村民做思想、政策、文化方面的宣传，村民们都很理解，也很容易接受。

以前我个人认为农村宣传工作更多的是一种思想的宣传，政策的宣传，让农民们逐步了解国家政策，转变传统的观念、思想，而这些可能更多的是通过村委干部们开大会，贴标语，上门宣传这样传统的形式去做宣传的。

而现在随着科学的发展、社会的进步，当前农村宣传工作面临新形势，特别是像常青村这样的区位优势明显，发展迅速，基本已经从过去的第一产业为主过渡到了现在的以三产为主的新农村，村民的生活水平不断提高，村民的思想观念也在不断发生着改变，对于生活的要求已经从物质层面向精神文化层面转移，村文化消费群体、消费要求、消费方式和内涵都开始发生了变化，比如，我村以前可能文化消费的群体更多的是年轻人，现在随着老龄化时代的到来，更多的是老年人，现在我村越来越多的老年人在自己的晚年选择外出旅游，去看看中国的美丽风光，还有我们村爱唱戏的老年人花钱购买乐器，组成了老年戏剧团，还有爱跳舞健身的，早上去舞厅跳，晚上在村健身广场跳，爱玩棋牌的，下午聚在老年活动室里大家一起打打牌，下下棋。

面对这种新形势，那宣传工作就不仅仅在做思想，政策宣传，文化宣传也将是一个重点，每年我们都邀请一些养生专家对我们村民进行健康饮食、预防疾病方面的讲座，村里组织一些篮球比赛，让村民来观看。村投资修建健身广场，购买音响让村民在广场跳舞，遇到好的节目，我们还推荐到街道参加周周演活动。还有我们在中心村贴标语，放展板，为了就是让村民感受到全民健身的氛围。可以说这样的变化是顺应时代的，也是与时俱进的。

其次，在学习这次深入实践科学发展观后，如何更好的把科学发展观渗透到村民心目中去，使人们都能领会到科学发展观的深刻含义，也是需要思考的。我认为，随着一次次党员学习科学发展观会议的召开，科学发展观也开始一步步地深入到每个党员干部心中，但是我们村的普通村民可能更多的是通过一条条的横幅，一张张的标语，图片以及电视新闻去知道有这么一件事情，不会深入去学习、去讨论。要想让科学发展观渗透到村民心目，就需要深入了解他们现实生活提出的、关心的思想理论问题，努力作出科学的、富有说服力的、符合实际的解释和说明，就像拆迁，就像未来规划，每一次对于村民提出问题的解释，对于政策的解释，对于未来发展的解释，都可以说成是一次科学发展观的宣传。然后对于我们村发展的新成就、新局面以更加通俗新颖的方式宣传出来，比如进行图片展，编制“常青村全民奔小康——生活指南”一书，使村民感受到村两委在聚精会神搞建设、一心一意谋发展，调动起他们参与学习实践的积极性，把精力集中到加快发展这一第一要务上来；同时以对外以开放的思维运用多种现代传媒手段进行立体宣传，前阶段都市新闻节目中报道了我村的老年人外出参观常州新的标志性建筑，像常州奥体中心、大剧院。报道播出后很多老年人打电话到都市新闻节目组咨询情况，有问这是哪个村？是村组织的还是有街道组织的？还有问我们街道是不是也有这样的活动等等！

最后，在思想道德建设和精神文明创建方面，我村广泛开展多种形式教育，也在服务群众中教育群众，慢慢在群众中树立科学精神，同时运用讲座 、展览、知识竞赛等多种形式，扩大覆盖面，今年4月19日，团支部开展了为庆祝常州解放60周年和建国60周年，举行了常青村未成年人“阳光驿站”主题活动——忆革命光荣传统 看常州今昔巨变，邀请了两位朝鲜战场退伍老军人朱伯兴和袁仁庆讲述革命故事，青龙中心小学原校长沈晓春也应邀来常青讲述常州解放以来的变化。从小树立青少年的爱国主义精神。

相信，随着常青村不断的发展，经济实力不断增强，宣传工作的不断深入，越来越多的人会知道常青，了解常青

护理的学习心得

再有不到4个月的时间，我就要离开学校走上实习的岗位，开始人生的另一页，虽然在学校学习的时间只有短短的两年，但是在学校学习的点点滴滴却是让我终身难忘。在此，我想谈谈我对学习护理的体会。

学校的护理专业的课程相对于其它专业来说还是比较多的，而学习的知识也比较全面、系统，通过各个专业学科的学习，也让我从一个对护理一无所知，到现在基本掌握护理知识和对部分学科有自己的看法，我觉得这和学校老师的的栽培和自身的努力是分布开的。由于所设专业比较多，所以接下来，我从护理心理学的角度谈谈的自己的学习心得。

手术是治疗某些疾病的重要手段，很多疾病如：肿瘤、穿孔、腹腔内大出血等，都必须通过手术才能达到治疗的目的，但病人的精神因素也是非常重要的。因此,手术病人除了承受疾病的刺痛外,还要经历一些复杂的心理活动,如紧张、焦虑、恐惧不安、对麻醉师和术者的期望和信任等。心理学研究证明：疾病的发展是受精神因素制约的。手术的成败与病人的心理因素有着一定的关系。因此，作为手术室的一名护士，必须了解手术病人的心理状态，给予病人适当的心理护理，帮助他们建立起有利于治疗和康复的最佳心理状态，使其积极地配合手术治疗，这对手术的成功和病人的康复极为有益。

而要把手术护理学做好，就要认真学习心理护理学的有关知识再通过实习的不断学习，不断摸索，才能做的更好，在即将到来的实习中，我也将努力学习实际操作知识，努力提高自己。

心理课程学习心得

每个人的性格和想法都不一样，你不可能符合所有人的想法。恶意是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。当仔细品读一部作品后，你心中肯定有些许体会吧，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？下面是小编为大家整理的“心理课程学习心得”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就总结一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐？你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界 ”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析：1、彼此陌生 2、单向注意 3、双向注意 4、相切 5、浅度相交 6深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗？”

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